青春期性知識：如何抑制性沖動
青春期的青少年往往因為性成熟而產生性沖動，有性的要求，這是一種正常的生理現象，是一種本能。但是，中學生離法定結婚年齡還有相當長的
2025-01-18
青春期性知識：如何抑制性沖動
時間：2025-01-18 00:00 作者：修身堂
青春期的青少年往往因為性成熟而產生性沖動，有性的要求，這是一種正常的生理現象，是一種本能。但是，中學生離法定結婚年齡還有相當長的時間，這就產生了矛盾。解決這個矛盾的途徑之一就是要用自己的道德意志力來控制本能的性沖動。
第一是正確認識
我們應該明白，性沖動是正常的生理心理現象，每個人都會有。但是，我們必須加以控制，因為，人之所以為人，就在于人是理性的。也就是說，人的行為要受到社會文化和社會規范的制約。人的性行為也必須要受理性的控制。
第二是異性交往要正常
不要過多地進行“一對一”的異性交往，男女同學之間公開的自然的正常交往，可以消除或降低兩性之間的神秘感，淡化性沖動。
第三是讓課余生活豐富起來
培養自己的興趣和愛好，多參加有益的課余活動。這不僅豐富了生活，陶冶了性情，同時也就減少了性沖動的出現頻率和強度。
第四是樹立遠大的理想
一個胸中懷有了遠大理想的人，自然就會引導自己的精力朝向遠大的目標，發憤進取。這是控制性沖動的關鍵因素。
第五是樹立堅定信念
用道德修養和頑強意志來理智地控制自己的感情和行為，自覺拒絕性誘惑。堅定的信念，不做性沖動的奴隸。
第六是增強運動
從生理學上說，運動是減少性沖動的最直接有效的方法。因為，運動可以避免性腺的過度活動，避免血液積于性器官而引起性沖動。從心理學上說，運動可以轉移人的注意力，沖淡人的性意念，從而減少性沖動。
第七是掌握與異性交往的技巧
比如不要給與異性同學單獨接觸的機會，遇到容易誘發性沖動的情境及早離開，夏天的著裝避免太露太透，等等。
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