性生活次數會影響精子質量嗎
影響精子質量的因素有哪些精子不耐高溫高熱：“低溫環境”是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。男性若喜歡穿著緊身不
2025-03-31
性生活次數會影響精子質量嗎
時間：2025-03-31 05:45 作者：修身堂
影響精子質量的因素有哪些
精子不耐高溫高熱：“低溫環境”是精子的最佳孕育空間，高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習慣，甚至經常在高溫環境下工作，長久下來，當心精子從此奄奄一息。
精子也會鬧脾氣：情緒低落、精神狀佳等情況會對人體內分泌產生不良影響，男性睪丸的生產精子功能也會因而發生混亂，精子數量可能因此銳減，甚至嚴重的話，有不、孕的隱憂。
煙酒成份荼毒精子：香煙中的尼古丁成份會傷害精子，造成男性精、液中的含精量降低，也會增加畸形精子的含量；另外，酒精則會導致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進一步可能引發胎兒畸形或是發育不良的情況發生。
精子需要營養補給：精子的制造與生長都需要人體源源不斷地補充基本的營養，若是男性有偏食的習慣，會造成營養攝取不均，讓精子餓了肚子，當然會引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡，對男性的性、欲及生理功能也會產生阻礙。
吃的不對會殺死精子：有些食物中含有影響精子發育的成分，常吃油炸食品、生棉籽油、芹菜等食物也會影響精子的數量和質量。如有報道說常喝可樂會導致男性不育。
其實，影響精子質量的因素遠不止這些，那禁欲會影響精子質量嗎？性生活次數是怎么樣影響精子質量的呢？
性生活次數會影響精子質量嗎
要講清楚這個問題，首先要了解精子的生成和完成其作用的過程。
精子在睪丸內生成后進入附睪，差不多有一半會在到達附睪尾之前就老化、分解和吸收掉，只有70%的精子貯存在附睪內。禁欲時間越久，貯存在附睪內的精子也就越多，雖然附睪微環境有利于精子的成熟和存活，但精子也不能無限期存活下去。它們會不斷衰老、喪失活力。
隨著排精次數的多少，附睪內衰老精子的解體和新精子的成熟之間將形成一個動態平衡，維持一定的儲備。長期中止性生活時，精子會首先失去受精能力，然后失去運動力，最后在輸精管內解體，使精液質量下降，也就是說衰老精子的比例增加。
當難得過一次性生活時，在排出的精液中，老化精子必然較多，老化精子如果受精，會因染色體和遺傳物質的含量改變，使胎兒的中樞神經細胞的分化受到影響，造成胎兒智力低下、畸形或導致流產。而間隔時間不長的、有規律的性生活，可以提高精子的活力。
所以，性生活次數越少，精子質量越高的說法是沒有科學根據的。你應該消除這一誤導，與妻子建立正常的性生活秩序。
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