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怎么能使精子質(zhì)量好別吵著它

時(shí)間：2025-03-31 05:33 作者：修身堂

怎么能使精子質(zhì)量好

1、盡量不用或少用各種化學(xué)劑，從干洗店拿回來(lái)的衣服最好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能;每天11時(shí)前睡覺，每天出一身汗，盡量吃未經(jīng)加工的純天然食品。

2、預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

3、發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

4、避免噪聲過(guò)度。據(jù)資料證明，男性長(zhǎng)期生活在噪聲70～80分貝的環(huán)境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環(huán)境中性功能發(fā)生紊亂。

5、避免長(zhǎng)久手淫。會(huì)引發(fā)前列腺緩慢充血，導(dǎo)致無(wú)菌性前列腺炎，影響精液營(yíng)養(yǎng)成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度而誘發(fā)不育。

6、不吃過(guò)于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生殖細(xì)胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數(shù)量和質(zhì)量欠佳，多不育或致畸形兒。過(guò)于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發(fā)育不良或喪失活動(dòng)能力。

性生活次數(shù)對(duì)精子質(zhì)量有沒有影響

性生活次數(shù)會(huì)不會(huì)影響到精子質(zhì)量，這是人們經(jīng)常問的一個(gè)問題。

大家已經(jīng)知道，精子在睪丸內(nèi)生成后就進(jìn)入附睪差不多有一半會(huì)在到達(dá)附睪尾之前就老化、分解、被吸收了。平時(shí)貯存在附睪尾中的成熟精子占整個(gè)生殖道中的70％，只有2％貯存在輸精管內(nèi)，其余的貯存在輸精管壺腹。

性生活次數(shù)的多少，都決定于精囊，雖說(shuō)不是精子的貯存庫(kù)，但在性靜止期精液會(huì)有少量流入精囊，并把精子帶進(jìn)去，禁欲的時(shí)間越久，貯存在里面的精子也就越多。精子在附睪內(nèi)達(dá)到成熟，獲得了為受精所必需的運(yùn)動(dòng)能力。所以說(shuō)附睪的這種環(huán)境對(duì)于精子的存活還是有利的。

長(zhǎng)期中止性生活時(shí)，精子會(huì)首先失去受精能力，然后失去運(yùn)動(dòng)力，最后在輸精管內(nèi)解體，結(jié)果是精液質(zhì)量下降，也就是說(shuō)衰老精子的比例會(huì)不斷擴(kuò)大。性生活次數(shù)少而老化的精子因頂體發(fā)生改變而受精能力下降，如果受精的話也會(huì)因染色體和脫氧核糖核酸含量的改變而易使胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受到影響，造成智力低下、畸形，或?qū)е铝鳟a(chǎn)。

所以，從增加受孕的機(jī)會(huì)看，禁欲太久是不利的，而且同房次數(shù)太少，精子與卵子相遇的機(jī)會(huì)也少，這樣做對(duì)于不育病人來(lái)說(shuō)也是不利的。所以。作者認(rèn)為對(duì)于生育力有問題的男子來(lái)說(shuō)，有必要在估計(jì)的計(jì)劃受孕日前，禁欲3～5天。為了保證上述指標(biāo)和要求，采取隔日同房一次比每日同房一次更能增加女方受孕的機(jī)會(huì)。

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