女生月經期能吃阿膠嗎
現在人們的經濟情況越來越好了，平時也是比較重視養生的，阿膠，就是比較常見的一種女性保健品，下面小編和大家分享一下女性在月經期間能
2025-03-28
女生月經期能吃阿膠嗎
時間：2025-03-28 03:36 作者：修身堂
現在人們的經濟情況越來越好了，平時也是比較重視養生的，阿膠，就是比較常見的一種女性保健品，下面小編和大家分享一下女性在月經期間能不能吃阿膠。
阿膠是活血止血的東西，月經量如果很多的話可以服用阿膠，因為阿膠有補血止血的效果，但也最好不要在經期服用。這是因為經期時，陰血下泄，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。 因此，月經前應及時調和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點鐵皮楓斗、子排、山藥（健脾胃）、當歸、藕（補鐵）、海帶（化痰利尿、通便排毒）。
月經后要滋陰養血，補充之前流失的氣血，可以適量吃一些阿膠，煲一些滋補的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、藕，當然最好是能夠服用滋陰養氣血的中藥。同時在此期間也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。
那就是能起到一定補血作用的女性，在月經期間吃阿膠，甚至可以幫助女性更快的恢復身體，所以女性在月經期間是可以選擇吃阿膠的。
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