女生月經是怎么回事
月經對于每個女性來講應該都不陌生，但是很多人不知道月經到底是怎么回事，那么接下來的時間小編就為大家介紹一下女生月經是怎么回事。月經是
2025-03-25
女生月經是怎么回事
時間：2025-03-25 22:33 作者：修身堂
月經對于每個女性來講應該都不陌生，但是很多人不知道月經到底是怎么回事，那么接下來的時間小編就為大家介紹一下女生月經是怎么回事。
月經是指子宮內膜脫落，脫落的內膜組織和血液由陰道排出的現象，流出的血液稱為經血。女性及部分雌性哺乳動物在生育期內會固定出現月經，此循環周期稱為月經周期。一般情況下，女性一次月經的出血量在30毫升至80毫升之間。女性第一次月經來潮稱為初經，代表青春期的開始，女性在懷孕期間并不會有月經。哺乳期間會有月經（所以此時都需要做好避孕工作），更年期之后月經就會停止。
女孩進入青春期，開始來月經，這是一種正常的生理現象，要有個正確認識，不必焦慮。應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如女孩子初潮缺乏經驗，母親或女性親友應及時地指導與幫助做好經期的自我保健。
經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。否則，會使盆腔進一步充血，血流加快，引起經血過多等不良現象。
女生在進入青春期之后就會產生月經的現象，在來月經的時候，個人衛生是非常重要的，一定要注意，同時在生活當中，一定要避免吃生冷刺激的食物。
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