青少年性保健知識成長過程中的生理與心理變化

時間：2025-03-05 23:45 作者：修身堂

青春期：女11-12至17-18周歲。男13-14至18-20周歲的身體功能逐漸發育成熟的時期，心理指人的頭腦反映客觀現實的過程，如感覺，知覺，思維，情緒等。其實就是人的思想，感情等內心活動。生理指機體的生命活動的體內器官的功能。那么大家在這個期間生理上一定發生了很大的變化，下面我們來討論一下發生了怎樣的變化？

一、青春期女孩所經歷的生理方面的變化：體重增長，身材發生變化，汗腺變得活躍，皮膚變化，可能出現青春痘，稚嫩的童音消失，聲音變細,月經的來臨（這是青春期來臨最顯著的標志）等等。

青春期男孩所經歷的生理方面的變化：體重增加，身體長高，汗腺變得活躍，肌肉變得強壯有力，皮膚變化，有些人出現青春痘，聲音改變，童音消失，音調變低，喉結發育，胡子開始出現等。

青春期是兒童逐漸走向成人的過渡階段，是人的一生中變化很大的時期，是人體發育的關鍵時期，更是決定人一生體格，性格和智力水平的關鍵時期。這一時期身體發育迅速，內臟器官顯著變化，臟器功能逐步成熟，男、女孩進入青春期后，身體迅速生長，迎來了人體生長發育的第二個高峰階段（第一個高峰段在嬰兒期），在這個階段大家一定要注意飲食衛生，不要隨便吃那些垃圾食品，因為有許多疾病都是扎根在青少年，發展在中青年，發病在中老年，病從口入。隨著生殖系統的發育和第二性征的出現，男女身體形態發生了明顯的變化，最后形成了真正的兩性分化，男女性別特征更加顯著，這一階段身體機能日趨健全，對疾病的抵抗能力增強，一般很少生病。

二、青春期是大腦生長發育走向日趨成熟的時期，結構上的成熟保證了功能作用的發揮，這時候的花季少年，既非成人，也非兒童，原來的孩童世界被打破，新的成人世界尚未建立。因此，青春期的心理活動是千變萬化，非常復雜的，概括青春期的心理發展特點，大致有以下幾個方面：

1.勇于探索和創新，求知欲強，許多知識就是在這個時候學到的，好奇心重，有些東西或事情越是不知道，他就越想知道。具有冒險精神，充滿自信，富于幻想，對未來充滿美好的憧憬，富有理想。比如說我們大家很非常熟悉的楊利偉，在他小的時候，他媽媽就問他：你的理想是什么？他想了想說：我的理想就是飛上天。他的媽媽驚呆了，心想：這怎么可能。但又不能打擊孩子呀，就語重心長的說：“孩子，愿你真的能飛上天，不過你要記住，媽媽在地上等你回來。”結果楊利偉在他宏偉理想的激勵和他的不懈努力下，終于完成了他飛天的夢想。可見從小樹立遠大的理想對以后的成功起著多大的作用。

2.要求獨立，不再愿意和父母一起活動，以前的時候總是由父母帶著出去逛公園呀，郊游呀，現在呢就是一到星期天就和同學在一起，覺得自己已經成人，希望自己的意見得到父母的承認和尊重

3.積極參加社會活動，渴望廣交朋友，和興趣相投的同學結為知心朋友，無話不談，形影不離，視友誼至高無上，甚至為朋友兩肋插刀，其中的一個受委屈或是傷害，其他的人會怎么樣？肯定是報復吧，或是揍他一頓，方解心頭之恨，很義氣很哥們的樣子，對吧？這恰恰是典型的心理斷乳表現。

4.情緒不穩定，容易波動，表現為兩極性，有時心花怒放，陽光燦爛，滿臉春風，有時愁眉苦臉，陰云密布，甚至暴跳如雷，可以用“六月天孩子臉”來形容，感到困惑，容易沖動，對行為后果考慮不周。

5.開始對異性有好感，也希望自己對異性有吸引力，最顯著的心理變化最初的異性排斥，轉化為對異性的吸引和愛慕，在集體的活動中，總是希望能引起對方的注意，留心自己在對方眼中是怎樣被評價，觀察對自己的反應，產生在異性面前逞能，以表示自己的博識和才華，對相貌和身材格外重視，注重于衣飾打扮，總希望為對方做點什么，這并不是真正意義上的戀愛，只是彼此有共同的語言，喜歡一起交流和欣賞，這時心理會伴隨一種狀態，心理上的緊張感，唯恐說錯哪句話，辦錯哪件事，最主要的是連自己迷惑不解。

6.開始具備抽象思維能力，對一般問題能概括總結，能從不同角度多維的立體的考慮問題，在此階段好辯論，鉆牛角尖，打破沙鍋問到底，敢于挑戰老師，比如做數學題和老師爭得面紅耳赤，或者對某一問題的觀點和看法，小理論一套套的，有時說的大人都無言以對，呈現出一副初生牛犢不怕虎的闖勁。

7.喜歡自己每個人的外貌、體形、智力或活動的靈巧度都各不相同，不論男女，都要肯定自己的價值，決定自己要扮演的角色。努力追求自己的目標，世界觀，人生觀，價值觀在無形中就逐漸形成了。

8.人際關系的變化 ,不論是否已經進入青春期，男、女都要學會尊重別人，保持禮貌，用真誠的態度對待別人，這樣才能得到別人的尊重，樂于付出友愛與關懷，這就是“送人玫瑰，留有余香”這樣大家都會比較快樂和開心。

9,這時的情感由原來的對親人的摯愛之情拓展為對同學，老師，朋友明星及科學家等人物的崇敬和相隨，成為他們的鐵桿粉絲，由自愛到愛集體，愛人民，愛祖國，愛整個人類，此時他們的道德觀念發生了變化，對成功人士崇拜得五體投地，對壞人疾惡如仇，追求公正，一旦發現某人有私心雜念，他們就會嗤之以鼻，就是因為他們在現實生活中無法妥協和容納不下不同意見的人和事，所以就容易受傷害。

三、青春期的困惑

同學們對這種種現象的變化可能感到非常困惑：

覺得邁入青春期的我“正常”嗎？

我的身體變化為什么比別人早或晚？

為什么會有這樣的變化？

我與其他的男孩或女孩相比怎樣 ?

其實，青春期生長突增在起止的早晚、幅度和側重的部位上都顯示著明顯的性別差異。突增開始的年齡女孩約為9－11歲，男孩約為11－13歲，男孩一般比女孩晚兩年。最后形成成年男子身材較高，肩部較寬，肌肉發達，而成年女子則身材較矮，骨盆較寬，體脂豐滿的不同體態特點。

四、針對青春期男孩子受打架，女孩愛打扮如何正確對待

同學們，青春期的男孩子突然變得愛打架了，大家都有感覺吧？雖然是這是青春期的正常反應，但是我們也要正確對待，那應該怎么辦呢？1，把你們打架的旺盛精力釋放到體育課上，球場上，課堂上，當然我指的課堂是讓大家在課堂上積極踴躍的發言，不是見縫插針的搗亂。2，成長為男子漢的你們，對父母，對同學要有關心，要有班級榮譽感，千萬記住，你們是班級的一員，一榮俱榮，一損俱損。

女孩子愛打扮了，上學這前愛在鏡子前顧影自憐了，是不是？愛美是女孩子的天性，絕對沒錯，但是不是應該分時間，分場合，比如說文藝匯演，就可以打扮的花枝招展，濃妝艷抹，你不打扮老師還不愿意了，是不是？平時上學，只要臉洗干凈，衣服干凈整潔就可以了，早上穿件白衣服美滋滋的來上學了，估計中午回家你就要哭了，為什么？都知道吧？不是腳印就是圓珠筆劃的，體育課上你穿了超短裙來了，跑步了邁不開步子，光體育老師刺骨的目光就能把你封殺，你還美得起來嗎？先學個滿腹經綸，出口成章，由內而外的散發著優雅的氣質，到那個時候想不美都不行，hold 都hold不住！

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