性教育大學問：如何認識你的身體
女生荷爾蒙人體荷爾蒙（激素）是存在于人體內的一種化學物質，通過調節各種組織細胞的代謝活動來影響人體的生理活動，對人體的代謝、生長、發
2025-03-02
性教育大學問：如何認識你的身體
時間：2025-03-02 17:54 作者：修身堂
女生
荷爾蒙
人體荷爾蒙（激素）是存在于人體內的一種化學物質，通過調節各種組織細胞的代謝活動來影響人體的生理活動，對人體的代謝、生長、發育、繁殖、性別、性欲和性活動等起重要的調節作用。
青春期時，女性體內會釋放荷爾蒙（主要為雌激素與孕激素）影響性器官發育，也會帶來許多其它的身體特征變化，比如身高、體重迅速增長；臉上長出青春痘；出現陰毛、腋毛；乳房隆起、臀部圓潤、嗓音細高，月經的來潮是青春期最顯著的標志。
女性生理周期
女性生殖器內部
女性生殖器外部
探索自己的身體
拿出鏡子，張開雙腿，選擇合適的角度，仔細觀察你的生殖器外部，分辨大小陰唇、陰蒂、尿道口和陰道口。用手慢慢撫摸、輕輕揉搓陰蒂，找到令自己最舒服的方式。
陰道濕潤后，洗凈雙手，手指慢慢伸進陰道，感受壁口的顆粒、潤滑和溫度，找到一塊凸起的部分，手指做向上勾的動作，看看是否能找到G點，也可以試試手指快速抽插、摩擦陰道壁。你可以試試用兩根手指，增加摩擦力，你也可以轉換姿勢，選擇站姿、坐姿或趴姿。
每個女生身體的敏感部位都是不同的，試試讓自己放松下來，慢慢撫摸身體每個部位，發現自己的敏感區。
有些女生用夾腿的方式可以感受到快感，還有的洗澡時用蓮蓬頭沖外陰也會有快感，無論是哪種方式，只要確保安全衛生不妨礙他人，都是不錯的自慰方式哦。
如果需要性愛玩具，一定要保證是質量合格的產品，香蕉茄子什么的，就不要嘗試了。
男生
荷爾蒙
人體荷爾蒙（激素）是存在于人體內的一種化學物質，通過調節各種組織細胞的代謝活動來影響人體的生理活動，對人體的代謝、生長、發育、繁殖、性別、性欲和性活動等起重要的調節作用。
青春期時，男性體內會釋放荷爾蒙（主要為雄激素）影響性器官發育，也會帶來許多其它的身體特征變化，比如身高、體重迅速增長；臉上長出青春痘；出現胡須、陰毛、腋毛；睪丸和陰囊開始增大，陰囊變紅，皮膚質地改變；陰莖變長；出現夢遺。
夢遺
夢遺是指男性在睡眠中有射精的現象。男性在睡覺時若內褲較緊、被子較重，或轉身等而刺激陰莖，便可能引致射精，這種現象便稱為夢遺，是青春期男生會經歷的自然正常現象，有或沒有都不會對身體造成影響。不是每個男性都會夢遺。無論有或沒有，都是正常的，不需擔心。只要發育正常，有沒有夢遺對性能力及生育能力都沒有影響。當發現夢遺后，要盡快拭干陰部及更換內褲，以免陰部長期潮濕，導致皮膚發炎。
男性生殖器
探索自己的身體
1、男生的身體也有許多敏感的部位，你可以慢慢撫摸自己，發現敏感區。
2、男生的自慰方式可能比較單一，但你也可以試試不同姿勢，或者嘗試性愛玩具。
3、試試用手指伸進肛門，或許有意想不到的快感哦。
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