冷知識性教育短片：為什么例假前后會長痘？
一、為什么月經期會長痘？1、雌性激素過旺：女性朋友在從排卵后至月經期前的一段時間內，雄激素的含量或雄激素與雌激素的比例相對較高，導致皮
2025-03-01
冷知識性教育短片：為什么例假前后會長痘？
時間：2025-03-01 02:54 作者：修身堂
一、為什么月經期會長痘？
1、雌性激素過旺：
女性朋友在從排卵后至月經期前的一段時間內，雄激素的含量或雄激素與雌激素的比例相對較高，導致皮脂腺活性會相應增強，因此容易造成青春痘的產生。
2、黃體素荷爾蒙及卵細胞荷爾蒙分泌量減少：
月經前一周，黃體素荷爾蒙及卵細胞荷爾蒙分泌量減少，身心狀況都開始不穩定，肌膚容易出現過敏，也變得粗糙，油脂分泌增多，易長暗瘡。
3、毛囊堵塞：
有研究發現，月經前皮膚表面的脂質構成與其他期存在明顯差別，毛囊皮脂腺導管在月經周期的第 15～20 日(月經前)最小，皮脂分泌易受阻，從而致使月經前青春痘加重。
其實以上原因總結一點就是內分泌異常，所以對于生理期痘痘的治療絕不能與普通的痘痘等同視之，在祛痘的同時，一定要注重女性內分泌的調理，只有內分泌平衡了，才能控制新痘不長。
二、月經期長痘該怎么辦？
1、飲食要盡量的清淡一些，盡量不吃辛辣等刺激性的食物。
2、保持一個良好的心態，尤其是在發育期的時候，保持心態非常的重要。同時要找一個適合自己的鍛煉的方法。
3、注意清潔面部，用溫水洗臉，可以使用含有硫磺的香皂。護膚品適宜選用水劑和霜劑。
4、如果是自己購買中藥進行調理的話，專家指出：中醫講究辯證，由于每個人的體質情況概不相同，使用的中藥也是有一定的差別的，應該由醫生進行辯證后然后在進行調理。
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