你知道女孩幾歲來(lái)第一次月經(jīng)嗎？
女孩第一次來(lái)月經(jīng)就表示已經(jīng)進(jìn)入了青春期，從這時(shí)候開始，女孩的乳房開始發(fā)育，身高會(huì)增長(zhǎng)，有些女性還會(huì)長(zhǎng)出陰毛或腋毛。女孩幾歲來(lái)第一次月
2025-02-25
你知道女孩幾歲來(lái)第一次月經(jīng)嗎？
時(shí)間：2025-02-25 11:12 作者：修身堂
女孩第一次來(lái)月經(jīng)就表示已經(jīng)進(jìn)入了青春期，從這時(shí)候開始，女孩的乳房開始發(fā)育，身高會(huì)增長(zhǎng)，有些女性還會(huì)長(zhǎng)出陰毛或腋毛。
女孩幾歲來(lái)第一次月經(jīng)？
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第一次來(lái)月經(jīng)要注意什么？
1、勤洗熱水澡，在農(nóng)村有聽老人說(shuō)月經(jīng)期間不要洗澡，這是沒道理的，應(yīng)該說(shuō)，不要洗冷水澡，但要清洗熱水澡，保護(hù)身體清潔、干凈。洗澡采取沐浴。注意不共用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。
2、注意選擇信得過(guò)的衛(wèi)生巾。比較有牌的質(zhì)量有保證的如安爾樂、蘇菲。不要使用廉價(jià)的不知名的牌子。上次新聞報(bào)道，有些不法商販用“黑心棉”制作成衛(wèi)生巾，很不衛(wèi)生，甚至?xí)：ι眢w健康。所以，寧可少買衣服，少吃點(diǎn)零售，也要買最好的衛(wèi)生巾。
3、注意保暖。月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過(guò)多冷飲。
4、注意飲食。多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補(bǔ)充體內(nèi)各種維生素和蛋白質(zhì)等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如地瓜、窩筍、香蕉等，保持大便暢通
溫馨提示：每個(gè)人的一生中都會(huì)有很多的第一次，所以當(dāng)你第一次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候也不必恐慌，從容應(yīng)對(duì)即可。父母也可在女兒即將來(lái)第一次月經(jīng)之前先跟孩子說(shuō)明初潮的重要性以及初潮所要注意的事項(xiàng)。
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