解答：射出的精液不白很稀怎么辦？
有網(wǎng)友提問：我射出的精液不白而且很稀怎么辦呢?兩性專家表示，正常剛剛射出的精液是乳白色的，里面含有灰白色的凝塊，一般20分鐘左右液化
2025-02-19
解答：射出的精液不白很稀怎么辦？
時(shí)間：2025-02-19 18:42 作者：修身堂
有網(wǎng)友提問：我射出的精液不白而且很稀怎么辦呢?兩性專家表示，正常剛剛射出的精液是乳白色的，里面含有灰白色的凝塊，一般20分鐘左右液化成稀薄透明狀。精液是精子的生存環(huán)境，精液有異常的話是會影響到精子的質(zhì)量及以后正常的生育的。但是從表面上是不能確定精液及精子的質(zhì)量是否正常的。
男性射出的精液不白而且很稀的情況極有可能是睪丸炎、附睪炎、精囊炎等病癥引起的。男性朋友最好是去醫(yī)院明確診斷下，找到病因，針對性治療。
如何提高精子質(zhì)量？
1、多參加鍛煉。研究表明，男性身體過度肥胖，會導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導(dǎo)致不育。因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。不過，鍛煉強(qiáng)度要適中，劇烈的運(yùn)動，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睪丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環(huán)境。騎車還會使脆弱的睪丸外囊血管處于危險(xiǎn)之中，因此，建議騎車時(shí)要穿有護(hù)墊的短褲，并選擇減震功能良好的自行車。
2、戒煙。數(shù)據(jù)顯示，44%的人認(rèn)為，吸煙是精子數(shù)量下降的最主要因素，因此戒煙勢在必行。
3、適度飲酒。大量飲酒可導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，男性應(yīng)嚴(yán)格按照每日14—28個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯(含酒精8—9克)，女性減半的推薦量來執(zhí)行。
4、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。
5、向麻醉劑說不。麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害，而且還會持續(xù)很長時(shí)間。
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