90%女性都深信不疑的經(jīng)期謠言
經(jīng)期注意事項(xiàng)議論紛紛，那么經(jīng)期的注意事項(xiàng)究竟哪些是對的哪些是錯(cuò)的呢?例假時(shí)期不宜做什么工作呢?如今咱們就一起來了解一下經(jīng)期不能做的十件
2025-02-13
90%女性都深信不疑的經(jīng)期謠言
時(shí)間：2025-02-13 08:06 作者：修身堂
經(jīng)期注意事項(xiàng)議論紛紛，那么經(jīng)期的注意事項(xiàng)究竟哪些是對的哪些是錯(cuò)的呢?例假時(shí)期不宜做什么工作呢?如今咱們就一起來了解一下經(jīng)期不能做的十件大事。
1、經(jīng)期性愛激發(fā)女性活力
性生活只會加劇盆腔充血和痛經(jīng)，且經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，此時(shí)性生活易感染生殖系統(tǒng)疾病。
2、經(jīng)血顏色深、有血塊，代表有婦科病
血塊可能是因?yàn)榫米?jīng)血不能及時(shí)流出而凝結(jié)成的，顏色也由此變深。
3、吃甜食能治療痛經(jīng)
這種說法沒有科學(xué)依據(jù)，吃太多甜食不但無法消除生理周期綜合征，反而可能造成血糖不穩(wěn)定，加重不適。
4、生理期3天就完事，影響當(dāng)媽媽
通常只要在2—7天內(nèi)，都屬正常。只要月經(jīng)周期正常，單純的月經(jīng)量少不影響懷孕。
5、痛經(jīng)吃止痛藥就好
真的只能靠吃止痛藥解痛的，應(yīng)該去醫(yī)院排除是否是盆腔器質(zhì)性病變導(dǎo)致的繼發(fā)痛經(jīng)。
6、熱療，適宜一切生理期不適
熱療的作用在于增加局部血液循環(huán)，減輕墜脹，但不適合所有女性。
7、生理期不宜運(yùn)動
可以做散步、柔和的體操等輕緩的運(yùn)動。
8、結(jié)婚后，痛經(jīng)就會自然消失
國外文獻(xiàn)報(bào)道，懷孕生孩子確實(shí)能為一部分女性的痛經(jīng)畫上終止符，其原因主要是懷孕引起的一些交感神經(jīng)的改變。但不是所有女性都有這個(gè)好運(yùn)氣。
9、生理期不固定，就不正常
其實(shí)，正常月經(jīng)包括3個(gè)要素：周期21-35天；經(jīng)期2-7天；血量30-50毫升。只要月經(jīng)在上述范圍內(nèi)，就是正常的。
10、母女經(jīng)期感受相似
月經(jīng)初潮的年齡可能遺傳，但痛經(jīng)遺傳并不是很明顯。
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