青春期男女在生理上會有哪些變化

時間：2025-01-12 09:12 作者：修身堂

　　青春期是個能量突發的時期。在這一時期里，青少年儲蓄在身體內部多年的信息能量會象洪水一般表現出來，他們除了生殖器官開始發育成熟之外，身體的其他部位也發生了巨大的變化。男孩從一個調皮可愛的小淘氣，變成了身材魁梧，聲音低沉宏亮的堂堂男子漢，不僅臉上萌發胡須，頸部正中突出喉結，而且肩寬胸闊、四肢粗壯，這些現象是從青春期開始逐漸形成的;而女孩首次月經出現也如同男孩子的變聲，也告訴她們不能再扮演“娃娃”角色了，必須在生理、心理上進人女人的模式。很多少男少女都會被這突然的變化嚇倒.常體驗到一種不安全感.那么.青少年在青春期究竟會有哪些生理上的變化呢?

青春期男女的七大生理變化

一、聲音變化

女性的聲音變得圓潤，因為男性的喉頭在變大，喉結突起，所以聲音會變得低沉渾厚。這時，要注意保護自己的嗓音，不要大喊大叫，少吃帶刺激的食品，要注意休息。

二、面部變化

鼻子更為突出，發際線后移。一般男孩的面部變化比女孩大，男孩面部的輪廓更加顯現。

三、出現陰毛

進入青春期，不管是男孩還是女孩，私密處都會開始漲陰毛，這是青春期最早的一個變化，一般會在孩子11～12歲左右出現，陰毛最先出現在陰莖根部的兩側，以后逐漸向會陰部蔓延，顏色也會由淺變黑，最后變得粗而卷。而腋毛也將在陰毛出現后一年至一年半開始長出。

四、陰莖迅速增長

陰莖對男人來說，不僅僅象征著他的性別，更大程度上象征著他的性能力。研究發現，在青春期前，男孩子的陰莖長度一般不會超過5cm，但是在他們十二三歲的時候生長速度較快，到青春期末陰莖可長至12厘米左右。此外，在青春發育加速后，陰莖的包皮會漸漸向后退縮，從而露出龜頭。但有不少男性即使到了成人時期，包皮仍然較長，這是正常的現象，只要平時經常注意衛生，進行清洗，就不會影響健康，更不會影響性功能。

五、多數男孩在夏季首次遺精

相比于女孩的月經初潮，男孩子的首次遺精一般平均晚兩年(大約在14～16歲左右)，而且大多數男孩子的首次遺精會在夏天。而首次遺精發生后，男孩的體格發育將漸趨緩慢，但睪丸、附睪及陰莖卻會迅速發育，并逐漸接近成人水平。一般情況下，在初期的精液里可能沒有成熟的精子。

六、長出腋毛

在陰毛出現后大約一年的時間，就會出現腋毛，同時男孩子開始長胡子。男孩子的喉結一般是在12歲左右的時候開始出現。從13歲起男孩進入"變聲期"，他們的聲音因此開始漸漸變粗，直到18歲左右，喉結發育與變聲過程才會基本完成。此外，大約一半以上的男孩也會有"乳房發育"，其主要有乳頭突起、乳暈下出現硬塊，個別男孩還可能有輕度觸痛，但這種情況一般持續半年至一年后，就會自行消退。

七、月經來潮

女性第一次來月經為月經出潮。年齡多在13~15歲之間，也可早在10歲，晚至18歲。初潮年齡與氣象、遺傳、營養、衛生生活條件有關。月經初潮是進入青春期的重要標志。由于卵巢功能尚不健全，最初的月經屬無排卵月經，周期往往不規律。初潮半年至一年半左右，方有排卵性月經，但黃體期常較短，說明黃體功能不足。一般說，從青春期開始到完全性成熟期約需4~5年。卵巢排卵功能調節正常后，月經可每月來一次。

溫馨小貼士：青春期是孩子快速發育的階段，在這階段里要多注意孩子的飲食，要給孩子足夠的熱戀，補充蛋白子和鐵，營養的均衡才能在青春期里健康成長。

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