如何提高性能力可刺激腹股溝管部

時間：2024-11-30 20:51 作者：修身堂

受孕是否成功，除了和女性排卵和身體因素等有關外，還和男性性功能密切相關。性功能強的男性夫妻關系更為和諧，受孕的成功率也更高。男性可以通過一些按摩和刺激的方法來增強性功能。

提高性能力的方法

1、刺激腹股溝管部

腹股溝管部位于陰經根部兩側，是向輸送血液和連接神經的重要通路，對此部位作適當的刺激，有助于使腹股溝管中的血液循環良好，提高性功能。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰經根部兩側，從上向下撫摩，疏通經絡，刺激血液流向睪丸。有需要的男性可每晚入睡前按摩一次，能起到一定效果。

2、刺激食指尖端

中醫認為，食指是人體經絡“大腸經”的通路，食指尖端有一穴位名為“商陽穴”。刺激這一穴位，具有明顯的強精壯陽之效。由于商陽穴的按摩不受場合、時間限制，操作十分方便，男性可以利用空余時間適當按摩此穴位，還可以利用其他物件刺激這一穴位。

3、按摩陰囊

經常按摩陰囊可增加睪丸的血液循環，有助于增強睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸，每次2-3分鐘即可。但按摩時間不宜過長，以免過強和長期的刺激導致睪丸功能低下。按摩最好是一日一次，養成每天一次的好習慣，可有效增加性功能。

提高性能力的食物

1、蘆筍

新鮮的嫩芽會激發你的熱情，你就不會寂寞。這種蔬菜的典型外觀無疑與它的傳奇特征有關，但它的內部也有許多優點。蘆筍含有豐富的維生素B6和葉酸。這兩種物質能讓你更有激情并促進性高潮。此外，它還含有維生素E，可以刺激男性和女性的性激素在同一時間產生。

2、鱷梨

個人能量和健康的性欲望在良好的性生活中起著決定性的作用，它們含有豐富的礦物質，不飽和脂肪酸和維生素B6。所有這些物質都能使你精力充沛，提高你的性欲。此外，鱷梨也是脂肪酸的重要來源。他們可以自然讓你感到放松，想在臥室里表現得很好。

3、辣椒

辣椒確實能引起人們的興趣，因為它含有辣椒素，它能刺激大腦內啡肽的產生。同時，辣椒會給你一種興奮的感覺。當然是可以增加你的愛撫，讓你有更多的激情。（參考網站：太平洋網）

涩久久/色屁屁www免费观看/精品久久免费一区二区三区四区/天堂网在线免费 - 亚洲精品成人a在线观看