節欲什么意思你了解嗎

時間：2024-11-30 03:54 作者：修身堂

在很多地方我們都會看到節欲這個詞，但從表面意思很難完全的理解其含義。那么，節欲什么意思？

“節欲”，顧名思義乃“節制欲望”，即人們自覺地對自己的欲望和行為加以必要的限制和控制。欲望是人的生理本能。人作為高級動物，是有血有肉，有靈有感的，畢竟不是神話傳說中遠離塵世、不食人間煙火的“神仙”。而健康的、正當的、向上的欲望恰恰是促進人類社會進步的原始動力。“節欲”之關鍵在于一個人應當有何種欲望，有了欲望又該怎樣對待它。

欲不可絕　男女居室，人之大倫，獨陽不長，孤陰不生，男女交合，孕生子女，是人類繁衍子孫、延續種族的手段。男子精盛則思娶，女子成年則思嫁，其中一個重要的因素，就是對房事的生理需求，勉強斷絕無益于人。近代尤其認為，孤男寡女有損身心，故而那種認為斷欲可以延年益壽的看法并不確切。現有資料證明，中年以后喪偶者，常出現早衰、速亡的現象，這與精神及生理上的雙重失衡密切相關。

欲不可早　中國古代有男子三十而娶、女子二十而嫁的提法，雖然《內經》指出男子十六歲左右，女子十四歲左右即已達到了腎氣盛，天癸至，能夠行房及孕育子女。然而，性初成熟并不等于就應該具有性生活。男子破陽太早則傷其精氣，女子破陰太早則傷其血脈，若精未通而強行御女以通其精，可能會有“難狀之疾”，而女子天癸初至，即有房事，血脈陰氣破傷，將影響到發育甚至導致過早衰老。

欲不可縱　腎精源于先天，可賴于后天水谷之精的滋養補充，但其輸出消耗不可能是無限的，如果超過了補充再生的速度，勢必導致腎精的虧損，甚至逐漸衰亡，造成早衰、早老、易病、早夭等后果。因此，必須適當節制房事，使其不傷損本元。以往認為房事應有度，20歲以上者4～10日一次，30歲以上者8～15日一次，40歲以上者16～20日一次，50歲以上者20～30日一次，60歲以上者斷欲。這比現今一般人的房事次數為少。如現在40歲以下的年輕人，一般每周約2～3次左右。從養生角度來說，房事次數可以這樣掌握：即基本滿足對性生活的要求而不是總處在渴望之中，行房時愉快而不覺勉強，精力充沛而不是疲于應付，次日精神飽滿、勝任工作、心情愉快。青年新婚，房事稍勤，屬正常現象，但也要適當加以控制，不令疲勞過度。60歲以上的老年人應看有否性要求、性能力，體力精力是否允許，只要有要求、有能力，不必強行斷絕性生活，只是注意適度掌握，房事次數宜少，行房時間不宜太長。

欲不可強　房事本為夫妻之間的一個重要生活內容，房事適度、行房和美，不但有利于維系夫妻感情，而且有益于雙方身心健康。但應注意行房為雙方的事，不能一憑己意，應該尊重對方、愛護對方，使房事成為夫妻間的一種快樂和享受，不應在對方身體不適、心情不快而不愿意的情況下強行為之，而應互相體貼、交流。其次，欲不可強也指不應不計體力、狀態，拚命為之，甚至用藥物刺激性功能，這樣則易導致腎氣衰頹、陽痿不舉，或陰虛陽亢、腎水枯竭的結果。

欲不可濫　泛而無節謂之濫。濫欲有害無利，封建帝王后妃無數，淫欲無節，傷精損壽，大多短命。現代社會賣淫嫖娼屢禁不絕，性病之傳播皆由于此，害己害人，殃及子孫。更促進了超級癌癥--艾滋病的廣泛傳播，為害益烈，故濫欲亟應設法掃除。

欲有所忌　主要有以下幾方面：①病后初復，不宜行房。因大病之后，體力虧損、精氣不足，勉強為之，則可能出現疾病反復或發生意外。②大醉大飽，不宜行房。酒后亂性，過欲之后，難于自持，常致房事過度，傷腎耗精；大飽之后，中氣被阻，氣機不暢，加之行房勞累及壓迫，可能壅塞氣機而發生意外。③遠行勞累，不宜行房。因房事本需消耗相當體力，今正值體力衰弱、精力疲怠之時，勉強為之，效果不好，且傷身體。④女子經期，不宜行房。月經期內貿然行房，傷損女子沖任，常致疾病，于男子亦不利。⑤婦人孕、產期，應加注意。孕期之初，胎氣未定，行房易動胎氣，造成流產；孕期后尾容易擠壓胎兒，亦應避免。孕期中間，年輕夫婦難于斷絕，可以小心為之，但當盡量減少或避免，宜從行房時間、行房次數及房事的劇烈程度上加以節制，并注意行房體位。產后惡露未凈，絕對不可同房，以免造成胞宮、沖任傷損，出現流血不止等癥。一般在一月以后方可，恢復不好者甚至需要兩三個月。

節欲對我們的健康還有生活是非常重要的，物欲橫流的時代，養成好的習慣很重要。

上一篇：女人性需求大怎么回事原因有哪些

下一篇：相親最忌諱的兩個詞賢惠和老實人