六個讓男人更持久的好方法
夫妻健康的性生活對夫妻是很重要的，可以加深夫妻之間的感情，可是一旦性生活中有一方無法正常施展的話，那么另一方的情緒會受到很大影響的，
2024-11-21
六個讓男人更持久的好方法
時間：2024-11-21 18:57 作者：修身堂
夫妻健康的性生活對夫妻是很重要的，可以加深夫妻之間的感情，可是一旦性生活中有一方無法正常施展的話，那么另一方的情緒會受到很大影響的，比如男性無法保持持久的話，就會影響性生活。今天小編就給大家分享下讓男人更持久的好方法。
1、延時神器持久裝避孕套
作為男人，我們本因該讓自己的性愛變得越來越完美才對，但是一些情況讓我們令女人失望了。所以，如果你一向持久力不足，如果你想要讓性愛變得完美，那就用持久裝避孕套吧！
2、性交要迂回漸進
在戰場上，我們經常能夠看到的就是一些智者運用的"迂回戰術"。在性愛中，我們一樣能夠采用這種招術。
3、控制興奮
性反應過程分為四個階段：興奮期、持續期、高潮期、消退期。要想更堅挺持久，關鍵在于認識到整個性愛中的情感波動過程，把自己興奮期的狀態劃分成1至10個等級，別讓自己太興奮，興奮度維持在7左右即可。
4、按壓尿道
當你發現自己性交時身體反應太迅速，出現“過熱”狀態時，試著按壓陰莖下方，給尿道一些壓力，這條小管道就處在陰莖的背面。這樣做可以減少陰莖中的血液，從而讓快速射精的欲望得到抑制。
5、自我訓練
具體方法：自慰時讓自己堅持15分鐘。這種自慰的目的不是單純為了讓自己獲得快感，而是要同時在腦海中幻想如何讓對方獲得性高潮。
6、強“性”運動
加強鍛煉控制射精肌肉，中斷尿液的流出或者憋尿時可以讓你感知這些肌肉的所在，然后采取“凱格爾運動”鍛煉這些部位，即收縮臀部和骨盆底肌肉的運動，10秒后再放松，反復幾次。
男人吃什么更持久
俗話說吃什么補什么，根據經驗可以吃一些動物的腎臟，其中含有的微量元素很多，對身體也有益，還能生精益血、壯陽補腎。蛇肉、羊肉以及驢肉也是大補的良品。泥鰍更是有促進精子生成的作用。
還有一種是人們基本都知道的，那就是甲魚，它不僅是餐桌上的美味佳肴，上等筵席的優質材料，還可作為中藥材料入藥，它可是滋補佳品，無論大人小孩都可以酌量食用，對男性的更是好處多多，補腎壯陽，性生活更持久。
還有就是蔬菜類的食物，比如韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此醫學古籍稱之為“壯陽草”，現代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。再者就是薺菜，其中含有多種的氨基酸、蛋白質，維生素和礦物質，不僅能健脾胃消食和去胃火，更能有效的治療腎虛的情況。
雞蛋也是男性性功效的營養載體，是星生存后復原朝氣優異的“還原劑”。
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