徹底戒掉手淫的方法有哪些

時(shí)間：2024-11-18 04:12 作者：修身堂

所謂誠(chéng)其意者，毋自欺也。

必先認(rèn)識(shí)到此行為之惡果。長(zhǎng)期邪淫導(dǎo)致氣質(zhì)差，骨骼發(fā)育不堅(jiān)，牙齒發(fā)育不全，精神萎靡，不真實(shí)感嚴(yán)重，毛孔粗大，甚至孤僻幼稚，說話底氣不住，瀕死感嚴(yán)重，骨質(zhì)流疏，甚至輕易骨折等。認(rèn)識(shí)到這些，并下決心戒除是第一步。

第二步就是過程了，不可以接觸淫穢色情的圖片電影。

要常常的告誡自己不可接觸，并堅(jiān)決的執(zhí)行。最堅(jiān)固最好的屏障來自自己的內(nèi)心，不斷的告誡自己就能增加潛意識(shí)的抗拒力。這樣從根本了解后便能徹底戒除。然而如何增加潛意識(shí)的抗拒力呢。

第三步就講這些方法。

要了解邪淫的惡果，可以看看前輩的惡果，這個(gè)可以去戒色吧查看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你不是一個(gè)人在努力，這樣可以增加信心。減少獨(dú)處的時(shí)間，多念念佛經(jīng)。沒有壞處，不要怕別人發(fā)現(xiàn)。這是未戒色底氣不主的表現(xiàn)，閱讀一些正能量書籍可以增加潛意識(shí)的抵抗力。要明白戒色光榮。

只有經(jīng)過這樣的努力才有成功的希望。在戒色的前期可能會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的反應(yīng)，這些都只是惡習(xí)的反撲而已。可以問問有經(jīng)驗(yàn)的前人，以獲得信心。可以了解成功后的一系列變化以激勵(lì)自己。這樣你的世界會(huì)越來越精彩，沒跌倒過的人往往不懂站著時(shí)的可貴。這樣你不斷堅(jiān)持，不懈的努力。

一切好的現(xiàn)象都會(huì)發(fā)生，好運(yùn)來了、起色好了、皮膚好了、精力旺盛了、視力好了……諸位可以一同見證。另外宣傳正能量也能增強(qiáng)信心。

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