夫妻必知：夫妻房事多久一次最健康
夫妻房事應(yīng)該是規(guī)律的，過(guò)于頻繁會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害，而長(zhǎng)時(shí)間不做則會(huì)影響夫妻感情。今天小編就給大家講講夫妻房事多久一次最健康，下面一起
2024-10-26
夫妻必知：夫妻房事多久一次最健康
時(shí)間：2024-10-26 05:51 作者：修身堂
夫妻房事應(yīng)該是規(guī)律的，過(guò)于頻繁會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害，而長(zhǎng)時(shí)間不做則會(huì)影響夫妻感情。今天小編就給大家講講夫妻房事多久一次最健康，下面一起來(lái)看看吧。
唐代藥王孫思邈在《千金要方》中寫道：
年二十盛者，日再施(一日兩次)，虛者一日一施；年三十盛者，二日一施，虛者三日一施；四十盛者，三日一施，虛者四日一施；五十盛者，五日一施，虛者十日一施；六十盛者，十日一施，虛者二十日一施；七十盛者，三十日一施，虛者不泄。
這只是個(gè)參考，現(xiàn)實(shí)生活中并不需要過(guò)多的條條框框，根據(jù)自己的體力和身體恢復(fù)的速度來(lái)調(diào)節(jié)房事生活的次數(shù)，有張有弛才會(huì)和諧健康。
任何事情，過(guò)度就傷身了，物極必反，但是適度的"運(yùn)動(dòng)"可以釋放欲望的壓力，放松心情，1星期到2星期一次是正常的。也就是一個(gè)月2-4次，以不超過(guò)10次為宜。
夫妻房事有哪些禁忌
1、忌疲勞未消除即開始房事，房事要消耗一定的體力，且身體或精神疲憊時(shí)過(guò)房事往往達(dá)不到想要的效果，收不到雙方滿意的效果，特別是勞累后立即過(guò)房事，會(huì)損害健康。
2、忌經(jīng)期過(guò)房事：女子月經(jīng)期間，子宮頸開放，這時(shí)過(guò)房事，極易感染而致子宮或附件發(fā)炎。
3、忌心情不快時(shí)勉強(qiáng)從事：有些夫妻在一方情緒不佳時(shí)勉強(qiáng)過(guò)房事，不但得不到生活的和諧，還會(huì)使情緒不好的一方對(duì)此反感，如反復(fù)發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致女子的冷淡或男子的冷漠。
夫妻房事的最佳時(shí)間
以晚上時(shí)間為好，所謂晚上，一般是指晚10點(diǎn)左右，對(duì)相當(dāng)一部分人來(lái)詳，這是即將入睡的時(shí)間。持這種觀點(diǎn)的人認(rèn)為，性活動(dòng)需要付出較大的體力，在這段時(shí)間房事，完事后可以立即入睡，使雙方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。
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