房事時間短怎么辦七種方法可以改善

時間：2024-10-23 10:15 作者：修身堂

夫妻恩愛，性生活和諧，是很多夫妻所盼望的。但是很多夫妻都會有房事時間短的困擾，今天小編就給大家講講房事時間短的七種改善方法，下面一起來看看吧。

房事時間短怎么辦

1、房事時間

對于夫妻生活時間長短的問題，要有一個正確的認識，不要看電視，電影，書籍的一些錯誤的引導(dǎo)和宣傳，認為夫妻生活應(yīng)該是多長多長20到30分鐘才是合格的，其實大多數(shù)人的房事時間都是6分鐘左右，時間的長短不是衡量夫妻和諧的標準，只要能夠正常過夫妻生活，夫妻生活比較和諧就可以了，不要盲目地去追求時間問題。

2、房事質(zhì)量

房事時間短，看時間短的程度，成不成過夫妻生活，不能完成房事，那就是出問題了，只要能完成，房事質(zhì)量也比較好，給兩人帶來愉悅的體驗就是完美的，房事時間過長，反而不是一件什么好事，讓人很累，影響了愉悅的體驗感覺。自身的房事體驗和感覺比時間的長短更重要。

3、全面檢查

房事時間過短，影響了夫妻生活，那就不要硬撐著，也不要顧大男人的面子，不好意思去醫(yī)院檢查，別拖，別忍，拖著忍著也解決不了問題，還會讓事情更嚴重，去正規(guī)的醫(yī)院，做個全面的檢查，對癥治療，相信會很快改善一下的，讓夫妻生活和諧的。

4、勤鍛煉

鍛煉身體能否增加房事時間？要勤于鍛煉身體，不要久坐，不活動，積極參加鍛煉才能解決房事時間短的問題。

5、精神壓力

如果去正規(guī)醫(yī)院檢查后，不是器質(zhì)問題的話，那就是精神因素導(dǎo)致的，工作生活壓力大，導(dǎo)致了自己的身體疲勞，出現(xiàn)了房事力不從心的現(xiàn)象，只要放松壓力，放松心情，心情開朗了，慢慢的就會好起來了，不需要擔心，調(diào)節(jié)好自己的心情是關(guān)鍵。

6、間隔時間

俗話說久別勝新婚，夫妻分居兩地，經(jīng)常不在一塊兒，時間很久才過一次夫妻生活，在這種情況下，極易出現(xiàn)房事時間短的情況，太興奮了，太激動了就會導(dǎo)致時間過短的問題，第一次時間短，第二次就不會出現(xiàn)這樣的情況了，這種情況不要太放在心上，間隔時間太長很容易出現(xiàn)時間短的問題，都是正常情況，還有就是新婚的夫妻生活時間都短，都是正常的情況，不要憂心。

7、戒煙酒熬夜

房事時間短，與自己的身體素質(zhì)體能有很大的關(guān)系，想改善房事問題，就需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒除煙酒，煙酒對男人的這方面的能力影響很大，還有就是熬夜，熬夜會讓男人的體能急速下降，體力透支的，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才能解決時間短的問題。

以上就是改善房事時間短的方法，夫妻生活是兩個人的事情，房事時間短，作為妻子切不可對丈夫進行抱怨，更不可以進行數(shù)落，責罵丈夫無能，時間短，丈夫本來就很苦惱了，如果妻子再進行數(shù)落，抱怨，會讓問題更嚴重，甚至不能進行夫妻生活了，出現(xiàn)了房事時間短的問題，作為妻子應(yīng)該是體諒的，鼓勵的，好好安慰丈夫，讓丈夫找回信心，這樣才能改善時間短的問題。

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