推薦四種延長房事時間方法
延長房事是夫妻幸福生活的關(guān)鍵，那么大家應(yīng)該如何延長房事時間呢？一天當(dāng)中的什么時候是最適合進(jìn)行房事呢？這些問題想要知道的話，不妨跟著本
2024-10-18
推薦四種延長房事時間方法
時間：2024-10-18 01:30 作者：修身堂
延長房事是夫妻幸福生活的關(guān)鍵，那么大家應(yīng)該如何延長房事時間呢？一天當(dāng)中的什么時候是最適合進(jìn)行房事呢？這些問題想要知道的話，不妨跟著本文一起來好好看看吧！
如何延長房事時間
1、提肛
提肛能提高大腿內(nèi)側(cè)和生殖器的肌肉強(qiáng)度，從而達(dá)到延長時間的功效，每天做3組，一組50次，緩慢有序，有力提肛，無論是坐著，站著都能進(jìn)行，這個運(yùn)動可能還有許多人不是很了解，就是在大便將至的時候努力憋回去的那種運(yùn)動
2、扎馬步
有人會有疑問了，扎馬步能提高性功能時間 ？明確的告訴你，能！！因為雙腿的肌肉力度和強(qiáng)度直接的影響能力問題，如果你從大腿跟小腿都非常有力，那你的時間絕對不會小于30分鐘，俗話說的好，下盤功夫練好了。時間久一定會長
3、跑步
跑步主要是練氣息，有沒有發(fā)現(xiàn)在性生活過程中總是氣喘吁吁，如果你的肺活量不夠，就算你還能進(jìn)行很長一段時間也沒用，你會因為喘不過氣來而終止，所以氣息也是一個非常重要的關(guān)鍵，早晨慢跑1小時，千萬別跑快來，練氣息主要就是慢，呼吸均。
4、心態(tài)
以上都是運(yùn)動類型的，那么心態(tài)在整個過程中起著明顯重要的一部分，這個時間長短問題跟人的脾氣和習(xí)性也非常有關(guān)系，性子急躁不安的人一般都不會太長時間，靜如止水的人一般都能堅持很長一段時間，切記在性生活過程中不要急躁，不要沒信心，要相信自己，步驟有序，切勿太過激動，控制好自己的情緒。
做房事最佳時間
1、十六世紀(jì)一位意大利學(xué)者指出最佳做愛時間是在不餓不飽也不困的時候，最好是在早晨。這是因為男人體內(nèi)的睪丸酮含量在清晨會比一天中其他時間高25%左右，如果讓性欲高峰時間就這樣悄悄溜走，那豈不是太可惜了？
2、到了中午12點(diǎn)，男人的情欲進(jìn)入一個小高潮。而此時，由于性激素的分泌，女人也變得更加性感，渴望與愛人的親昵。選擇這個時間做愛，從體力上來說是非常適宜的。因為早晨3小時的工作還不至于壓垮我們，在工作之余和愛人相會別有滋味在心間。
3、到了當(dāng)太陽下山時，工作了一天的人們也感到非常的疲憊，也許此時的體力不是最佳狀態(tài)，不過，性饑渴卻達(dá)到一天的高峰點(diǎn)。這個時間段的情人們?nèi)缋撬苹ⅲ軓膶Ψ缴砩闲岢黾儎游锏奈兜馈｜S昏時的性行為最為大膽、充滿想象力，而且此時的人們最希望嘗試做些沖破常規(guī)的舉動。
4、沒有了工作的打擾，晚餐的時光完全屬于兩個人的世界，搖曳朦朧的燈，營造浪漫的酒，為了避免飽腹帶來的困擾，可以先吃點(diǎn)香噴噴的小點(diǎn)心。此刻兩人可以從容不迫地纏綿，有足夠的時間完成前戲。
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