少女自慰方法 少女自慰前如何放松
在生活中不好女性女性都會自慰，但很多都覺得不好意思，其實這是一種正常的性行為，正確而有節制的自慰是有利于身心健康的。少女自慰的方法自
2024-10-14
少女自慰方法 少女自慰前如何放松
時間：2024-10-14 16:51 作者：修身堂
在生活中不好女性女性都會自慰，但很多都覺得不好意思，其實這是一種正常的性行為，正確而有節制的自慰是有利于身心健康的。
少女自慰的方法
自我撫摸為主
撫摸方式是，用手指的指心腹劃圓圈來按摩身體的每一個小部分，一般是耳朵、大腿內側、乳頭、屁股、陰蒂、小腹，可以配上合適的精油，效果更佳。
借用枕頭
對于生性保守，深受禮教束縛的人來說，雙腿夾個枕頭用力摩大腿根部，這樣就很刺激了，在使用假陽具時，也可以枕頭墊在屁股下，這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。
用噴頭刺激私處
噴頭的水一般強有沖力，據調查，很多女性單獨洗澡的時候，都試過把噴頭對準自己的陰道口沖水，這種沖力會帶來一種癢癢的感覺，也能夠讓她們有特別的性福感。
小心處女膜
很多女性都認為處女膜是在陰道深處，其實不是，在女子陰道口徑處，有一層薄薄的膜，顏色是粉紅色或者半透明的，與周圍粘膜顏色沒有任何差別的，即為處女膜。如用堅硬物強行插入陰道，很可能會在陰道口就把處女膜破壞了，處女自然要小心觸碰它了。
撫摸陰蒂
尿道口的上方是陰蒂，可以洗干凈雙手，用食指輕輕撫摸陰蒂，也可以刺激女性達到高潮，這就避免了直接去擺弄陰道，造成外陰受損或者“出血”。
少女自慰前如何放松
自慰放松術
自慰也需要做準備運動，以下介紹一個自慰前的運動，具體操作如下：
仿照性交的姿勢撫摸自己利于身心的放松。把手放在乳房或性器官上，深吸氣，輕輕撫摸，慢數三下，呼氣，慢數四下，然后慢吸慢呼十下。
繼續上述動作，直至性欲高漲進入高潮，全身緊張感的徹底釋放之后迎來的是平靜和放松。
自慰前做好心理暗示
不打沒準備的戰，對于自慰，必須先抱有健康的心理認識。如女人自慰是通過自我愉悅探索自己最享受的方式，了解什么樣的撫摸和幻想會啟開或封閉你的性欲，這是正常的行為。
自慰前做“性反應操練”
好比健身房里的有氧運動，自慰有助于刺激性反應。一邊撫摸一邊悉心關注身體做出的反射，讓身體和心靈本著自己喜歡的情形做出反應。在不斷的操練中追求極致和完美。
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