現代人必知的古代房中術

時間：2025-01-20 21:09 作者：修身堂

　　前段時間，我曾發過幾個關于古代“房中術”，解析“房中秘術”之類的養生文章。最近，經常有朋友通過“紙條”或短信問我，“房中術”是一個帶色情意味的詞嗎？在房中術的眾多理論中，有多少符合現代醫學？“房中術”真的能養生嗎？

這個的確如此，在如今的社會上，尤其現代人們對“房中術”確實存在著不少的誤解，比方許多保守的男女至今都奉“一滴精十滴血”、“精枯髓竭”的理論為性生活準則，還相信狗鞭、虎鞭能壯陽。有的人甚至視之“房中術”為邪理歪論。

爺們以為，尊奉房中術的做法顯然是可笑的，但一棍子把它打死也是不對的。其實，房中術是一個關系到健康長壽的嚴肅課題，是科學，至今仍有不少內容值得現代人去研究和學習。

首先，在提倡男性節欲的千百年來，作為中醫學的一個分支，房中術最大的特點在于醫學家通過對“縱欲傷身”現象的觀察，提出了“節欲養生”的主張，即主張兩性在享受性快樂的同時，還要節制性生活，兼顧健康與長壽。

當然，對于男性而言，這種“節欲論”觀點更加突出。提倡男性節欲有兩層意思，一是承認性生活是夫妻之道的重要組成部分，但要“樂而有節”，即男女性愛符合天地陰陽變化的規律，但需限制頻率才能健康長壽。

第二層意思是指控制交合時的射精量，甚至忍精不射，傳到民間，就有了“一滴精十滴血”的說法。需要強調的是，這種說法并不正確，也不科學。因為性交多是體力上的消耗，以及有少量蛋白質、糖與水分的損失，只要保持正常的頻率，根本談不上有損健康。相反，過分追求忍精不射，反而可能引起男性后尿道和膀胱充血，引發性交后尿頻，還容易造成男性精神負擔，影響其正常的性欲。

其實，房中術更關注女性的性滿足，對于性滿足，古代房中術更強調女性的感受，認為只有在女性得到性高潮的情況下，才對男女雙方，尤其是男性的身體有利。所以房中術的性技巧大多針對激發女性的快感而來。

具體說來，房中術最講究的是性生活時要有前戲，對女方進行性喚起。性愛時間適度，且一定要等女性獲得性高潮后再結束。這種理論與現代性學中強調充分前戲、控制性愛時間的理論不謀而合。

另外，不少房中術理論都強調了性愛時“九淺一深”的技巧，即房事時陰莖插入陰道不宜過深，抽動時應做到徐緩均衡，認為這樣才能增加男女房事時的快感，并能避免損傷血脈。這種理論與現代性學中女性G點理論和女性性敏感區的認識相似，即在女性陰道里只有外1/3處才有觸覺神經末梢，對這個部位進行有效刺激，能最大限度地幫助女性獲得最佳的性快感。

不過，有7種異常男性要注意！中國古代房中術對性生活的禁忌提得很多，總的原則是，無論男女，都不應在惡劣的氣候、環境和心情下過性生活。應該說，這種提法符合性保健和性衛生，不僅能帶來良好的性愛質量，還能幫助夫妻優生優育。

在細節方面，房中術對男性的關注更多一些，其中有七項提醒很符合現代醫學：一，性生活時無精可泄，或房事中陰莖劇烈疼痛，都是不正常反應，這時應避免性生活；二，房事中精液淋漓不止，也是不正常現象，需要調理身體；三，房事沒有節制，導致精氣枯竭，非常有害健康；四，行房時陰莖不舉，說明機體出了問題，需要精心調養；五，房事過程中呼吸急促，神錯氣亂，應停止性生活，調整心神；六，沒有欲望時勉強行房，對男性健康也很不利；七，男性在性生活中也需要適度性喚起，房事時一味圖快，直奔主題，對其健康非常不利。

房事中，男性要等陰莖充分勃起后再行房，動作應盡量舒緩，放松背部，收斂肛門。射精時，應彎曲背部，肢體不要動，同時深吸氣，寧靜地等候一段時間再射精。房事后，應將余精灑盡，趁陰莖尚未疲軟時抽出，并且在房事完成后清洗陰部。

提倡定期性保健，為了增強兩性健康，房中術還提倡定期做性保健鍛煉。例如1973年于湖南長沙馬王堆出土的竹簡古醫書《天下至道談》中就提到，每天早晨起床后應正坐于床，伸直脊背，放松臀部，做收斂肛門的鍛煉。

所以，所謂房中秘術，對之有廣義和狹義的兩種理解：廣義的理解是，房中術是性科學的總稱；狹義的理解是，房中術是研究性交技巧的一門學問。現在多數人的理解傾向于后者，因為中國古代性科學的范圍實在太廣了，不是房中術所能概括得了的。

說房中術是研究性交技巧的一門科學，這是對的。但是，許多人認為講究性交技巧只是為了滿足性的需要，獲得性的快樂，而古代房中術不僅有滿足性的需要、獲得性的快樂的一面，還包括節制情欲，而這一切都圍繞著養生長壽。

其實，人類的性行為有三個功能：一是快樂的功能，二是健康的功能，三是生育的功能，而中國古代房中術更側重于健康的功能，性交要服從于養生，為了養生，有一套特殊的交合方法，有時要盡歡，有時又要節制，所以中國古代房中術又可稱之為房事養生學。

長生不老、成仙得道一直是古人所追求的一種理想，特別是統治階級更希望長壽無極，永享富貴，這就是所謂“當了皇帝想成仙”。因此，從秦始皇派人去東瀛求長生不老之藥開始，直到明代的一些皇帝都信方士，服紅丸，都是為了這一目的。中國的道教所主要倡導的也是此，它起源于古代的巫術，并汲取了春秋時期杰出的思想家老子的一些養生理論

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