性高潮必須遵循的3個原則

時間：2025-04-16 14:39 作者：修身堂

　　性高潮是性愛的終極目的，是生理快感和心理快感同步高潮的象征。性高潮是女性想擁有的，也是男性希望給予女性的。但是女性希望達到性高潮，除了寄托給男性能力之外，自身的心態也同等重要。拿出全部的激情，全身心地投入其中，才是達到性高潮的捷徑。

女性要想達到性高潮，必須遵守以下三點準則：

1、正確對待自己的性器官。

容易達到性高潮的女性都談到，她們對自己的性器官都有一個正確認識，懂得怎樣很好地愛護它，并能夠欣喜地發揮它的特殊作用。而那些不容易達到性高潮的女子卻與之相反，她們很厭惡自己的性器官，或者為它感到羞恥，因而當快感從這些器官中悄然而起時，她們就不是愉快地接受它，而是惶惑地拒絕它。

2、將從性生活中獲得樂趣當做惟一的目的。

在接受性專家采訪時，那些容易達到性高潮的女性都這樣說，她們進行性活動的目的就是為了得到樂趣，因而就能采取積極主動、熱情如火的態度，也敢于要求配偶以配合。而另外一些女性就不是這樣，她們在性交的同時，心中還在轉著什么別的念頭。比如，有的女性懷疑丈夫有外遇，便想借助這個機會觀察他有無異常；有的女性想以此取悅丈夫，因而就十分留意丈夫的反應；還有的女性非常關心受孕，因而時刻注意丈夫是否射精。不管屬于哪種情形，她們都把精力放在了別人身上，而不是全部投人到性生活中去，這就難怪她們難以獲得性高潮。

3、在床上將其他事情全都拋開。

一位容易達到性高潮的女性說：“我一上床就能把所有的不快扔到腦后，一心只想著性的樂趣，于是我全身都感到輕松、興奮、享受……終于達到了性高潮。”如果能像這位女性這樣做到自覺地自我放松，把情緒調整到最佳狀態，那當然是再好不過了，但對大多數女性來說，要她們馬上做到這一點，似乎還有些困難，但她們起碼要懂得，煩惱、憂慮、憤怒、心有旁鶩等不良情緒都能轉移性快感的注意力，沖淡性愉悅的體驗。懂得這個道理后，就要努力去創造美好的心境。你可能做不到在決定過性生活后再有效地進行自我放松，但卻完全可以做到在自我放松之后再去尋求性接觸。你可能不會創造好的情緒，但卻可以做到避免不愉快的產生。

根據性專家的建議，如果要想克服外部干擾引起的分神，可以利用“白色”的聲音，即不間斷發出的聲音或單調的聲音，如風扇聲，流水聲，按摩器的聲音，還有一些錄有大自然音響的唱片，都可能使做愛的雙方身心得到松弛。

知己知彼，才能百戰百勝。首先要了解自己的敏感點，才能指引男人。在生活中男人是非常感性的動物，女人自然也是非常感性的動物，那么在生活中女人最喜歡，最希望被男人撫摸的部位是什么部位呢？

1、乳房

乳房是女人身體很敏感的地方。當男人撫摸女人乳房的時候，眼神中一定要包含著愛，而且在撫摸時一定要溫柔些，千萬不要粗魯，輕柔按摩乳房會讓女人有愉悅感和強烈的性欲。

2、乳頭

當女人坐在一邊正全神貫注地做著事情時，你走到她的身邊，把手放在她的胸部，然后一點一點地游離到她的乳頭之上，輕輕撫摸，會讓她變得無比興奮，那個時候，她肯定會放下手中的活，和你進行魚水之歡。

3、唇和口

當男人把手指放在女人的兩唇之間，來回地觸摸，一是會讓女人變得很性感，二是會讓女人變得對觸摸很敏感，這樣柔情地撫摸，相信很多女人都會控制不住。

4、后腰

女人趴在床上，你騎在她的身上幫她按摩她的后腰部位，這里具有豐富的神經末梢，而且是承受很大壓力的部位，你可以讓她感覺到非常舒服和放松。除此之外，按摩后腰也有助于喚起女人的性欲，因為按摩促進了血液的循環和骨盆部位的充血。剛開始按摩時，莫用指尖進行穩定適度的按壓。慢慢地，你可以加大力量按摩，或者是親吻這個部位，都可以。

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