古代宮女如何保養(yǎng)的古人用什么護膚品

時間：2025-04-12 12:39 作者：修身堂

《黃帝內(nèi)經(jīng)》將男子的生理盛衰以八年為壹階段，女子則為七年：七歲時，乳牙替換，頭產(chǎn)生長；一四歲性機能成熟；二一歲皮膚彈性最好；二八歲身材達成黃金期；三五歲體內(nèi)氣血衰退，生殖能力降落；四二歲時面部憔悴，頭發(fā)開端發(fā)白；四九歲之后身材衰老。。。。。。那也解釋了什么原因男子比女子衰老得晚，由于他們的周期是“八”，而女子是“七”。

女性在三五歲時身材開端跑下坡路，但康體保健防衰卻并非從那時才該開端，在每壹個七年周期里注意營養(yǎng)調(diào)補，保全部內(nèi)精氣，才干有效地防止與延緩自然生理規(guī)矩帶來的衰老。

閑翻古藉，才知古人用的化妝品、護膚品比現(xiàn)代人每天涂抹的生態(tài)環(huán)保得多。唐代醫(yī)典《外臺秘要》就記錄了我國歷史上女皇帝武則天護膚、美容的過程：宮女打開金花盒，把盒內(nèi)雪潔的細粉倒入一小盂米湯里，仔細攪勻。然后把這只金盂捧到武則天面前，女皇伸手舀起一捧濃稠的粉漿，涂到臉部和手上，輕輕地揉搓著，仔細地護理著皮膚…書里還清楚地交待，這是“則天大圣皇后煉益母草留顏方”。別看名字很搶眼，讀了書中記載的此秘方配制過程，我才恍然大悟并很驚訝：原來武則天用來護膚和美容的“化妝品”就是把益母草燒成灰，然后用水拌成團，放在一種特制的小爐當中，以低溫炭火慢慢煅燒，再把燒過的灰團反復(fù)研磨，最終得到“白色細膩”的細粉。至于具體的使用方法也很簡單，就是在早晚洗漱時，取出少許益母草灰，兌和成灰漿，再將灰漿涂抹在臉、手上，反復(fù)擦揉。

敦煌藏經(jīng)洞發(fā)掘的民間手抄醫(yī)書里，也有平民百姓用益母草灰消除臉上黑斑、粉刺等“面上一切疾”的秘方。可見，用“草木灰”化妝、護膚和美容已成為當時普通女性非常熟悉的一項生活常識了。稱為南宋末期“生活百科全書”的《事林廣記》中，不僅記載了人們普遍使用“草木灰”化妝護膚，還記錄了當時人們已將益母草灰發(fā)展成了一種配有多種中草藥成分的復(fù)合型制品，女性則將茯苓、天門冬、香附、甘草、杏仁、皂角、大豆等與益母草灰巧妙搭配開發(fā)出“洗面奶”。

即到北宋末，“草木灰”已發(fā)展成了一種“營養(yǎng)修護型”美容產(chǎn)品，宋代人還給“益母草灰”起了“玉女粉”的芳名。到了元明時期，“益母草灰”美容及護膚的“神功”更是得以充分挖掘。元人編纂的生活百科全書《居家必用事類全集》和明代的《普濟方》都對“玉女粉”的“進化”及其美容和護膚功能有記載。從古籍記載來看，古代美女用“草木灰”護膚、美容的歷史起碼超過1000多年。

可以看出，雖然古代的護膚品同樣種類繁多，但益母草灰一直是其中的重要成分。草木灰的這種除油污的特性，使其在洗衣、洗澡等多種方面都有所應(yīng)用。而益母草是常見中藥，有活血消腫、清熱解毒等功效，并且含有多種對皮膚有益的微量元素。

古代宮女沒有得青春痘的，也不能隨便長粉刺，壹個是不登大雅之堂，再有皇上皇后看著別扭。古代的中醫(yī)療法對那個很有經(jīng)驗，具體的方法很人性化，譬如根據(jù)每個人的特點，用藥浴、袋茶飲等，包含用中藥煎水洗頭泡足。古代皇上皇后用的也不是現(xiàn)在的香皂，刷牙用牙粉不是牙膏，都是中藥的成分，具體的方子都要量身訂做。

1、才貌兼?zhèn)?mdash;—武則天

美麗秘方：美麗意念+益母草調(diào)理。武則天60歲時皮膚依然光滑白皙，這是她奉行養(yǎng)生美容原則的結(jié)果，即以道家的“內(nèi)觀法”加強意念達到養(yǎng)生的目的，在冥想的時候想著“美”的事物。同時配合益母草研磨成粉末，加水攪拌成膏狀，將之揉成雞蛋般大小的益母丸食用。

2、后天養(yǎng)成美女——慈禧

美麗秘方：人參+珍珠粉。慈禧每天固定含人參片滋養(yǎng)身體，食用珍珠粉、八珍膏、花食(以花加入其他食材烹調(diào)的食物)與人乳作為營養(yǎng)補充品，傳說她老年時皮膚仍然嫩白、光滑有彈性呢。

3、膚若凝脂--楊貴妃

美麗秘方:運動+按摩+蔬果。楊貴妃時常需要在外國使節(jié)或賓客面前跳舞，所以她可以利用舞蹈的各式動作來健身。別看楊貴妃體態(tài)豐腴，肢體卻非常舒展、優(yōu)雅，這和她學(xué)習(xí)舞蹈有很大的關(guān)系。楊貴妃的舞姿輕盈婀娜、曼妙多姿。楊貴妃在進宮之前，還學(xué)過胡旋舞這也能夠幫助她保持豐腴但不臃腫的身材。并且每天都有宮女為她做全身按摩，以緊實肌肉。飲食上喜愛清淡，愛吃蔬菜水果，皮膚保養(yǎng)上則使用以杏仁、蛋白等材料研磨成泥來涂抹全身。

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