房事過度身體虛 這么吃準能補回來
凡事都有個度，性生活也如此。性生活過度的男人，經常會感到疲勞、精神不振、四肢乏力、心悸氣短、腰酸背痛，而這些正是房事過度的癥狀，很多
2025-04-03
房事過度身體虛 這么吃準能補回來
時間：2025-04-03 09:15 作者：修身堂
凡事都有個度，性生活也如此。性生活過度的男人，經常會感到疲勞、精神不振、四肢乏力、心悸氣短、腰酸背痛，而這些正是房事過度的癥狀，很多人也意識到自己房事過度了，需要補回來，下面小編就為你推薦幾款適合房事過度身體虛的食療，僅供參考考。
中醫認為，精、氣、神為人身三寶，其中精是基儲氣是動力、神為主導，三者之間可相互轉化。倘若色欲過度，會損傷腎精，精傷則氣餒，氣餒則神散。而精嚴重耗傷，神、氣會無所依附，導致精氣神俱傷而致大病。
房事過度該怎么補虛
1、羊肉當歸湯
做法：將羊肉150克、當歸20克、生姜50克，分別切片。然后將羊肉、當歸、生姜加兩碗水，一起煎煮30分鐘，最后加少許鹽、佐料進行調味。可以佐餐食用，吃肉喝湯。
功效：羊肉具有助元陽、補精血、益勞損的功效，因此該方能夠補腎壯陽、補虛溫中，適合房事過度的男子經常食用。
2、山藥枸杞子湯
做法：新鮮山藥200克去皮切段，同時準備干蓮子肉20粒、枸杞子20克、銀耳6朵，一起加入無油瓦罐，加適量清水，用文火慢燉2小時。待湯液變粘稠即起鍋，加適量冰糖食用。
功效：該方中枸杞子、銀耳能夠滋陰補陽，山藥益氣健脾，特別適合陰陽兩虛的癥狀。性生活頻率較高的夫妻，可以利用此方進行調節。
3、枸杞豬腎粥
做法：將豬腎一只洗凈，去除躁腺切除小顆粒。將淘干凈的大米100克、枸杞子15克和豬腎一起放入鍋中，加水800毫升，先急火燒沸水，再文火慢燉45分鐘。
功效：豬腎補腎療虛，枸杞子主治肝腎虧虛、腰膝酸軟等。該方尤為適合房事過頻，導致腎虛虧損，經常盜汗、腰膝酸軟、頭昏的男人食用。
4、枸杞紅棗粥
做法：將枸杞子15克、紅棗9枚、粳米75克，一起加入鍋中，加入適量的清水，燉煮至紅棗爛熟。
功效：房事過度吃什么？紅棗補血益氣、補脾安神，枸杞子滋陰補陽，該方能夠寧心安神、通心腎，可以作為夜宵食用，特別適用于頭暈、腎氣衰退導致的房事勞傷。
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
相關推薦
最新推薦
熱門排行
- 1
-
mm性高潮小游戲有哪些 盤點讓女性欲罷不能性愛小游戲
很多夫妻相處時間久了，那么是難免會有性疲勞的，認為對方的性愛沒有新意，導致提不起性趣。那么mm性高潮小游戲有哪些呢?相信很多人都不清楚，
- 2
-
女人進去多少厘米最舒服 女人進去多少厘米最舒服怎么辦
女人進去多少厘米最舒服？女人進去多少厘米最舒服怎么辦？在性生活的時候，男性的陰莖可以插入進去，那么女人進去多少厘米最舒服？女人進去多
- 3
-
如何用家里常用東西安慰自己 本文盤點女人安慰自己的方法
對于一些單身女性來說，如果想要解決自身生理需求，那么是可以使用一些工具來進行輔助的。那么如何用家里常用東西安慰自己?如果小伙伴們對此并
- 4
-
啪啪啪之后到底該干點什么 后戲要怎么操作
啪啪啪之后到底該干點什么?后戲要怎么操作?對于男性朋友來說，高潮后或許已是終點，可對于女性朋友來說，卻不是這樣的!那么啪啪啪之后到底該干
- 5
-
花式性愛應該怎么做 女性哪些部位比較性感火辣
性愛是最原始、最自然的行為之一，過于單調的性愛是十分無聊的。花式性愛是可以很好增強情趣的，那么花式性愛應該怎么做?接下來就讓我們來一起
- 6
-
性交合技巧有什么基本技巧 三大性交法寶有什么
性交技巧主要包括性交合技巧、促進性高潮的技巧與古代房中術有關的性技巧等三個方面。那么性交合技巧有什么基本技巧?下面就一起來具體了解一下
- 7
-
又小又緊女MAGNET會怎么樣 又小又緊女MAGNET舒服嗎
有人認為，男性越高大偉岸，他的私處就會越大，其實調查數據并不支持這種說法。有人認為下面越大，其能力就越強，其實，男性的性能力是受許多
- 8
-
女人的自慰手法有哪些 女性怎么自慰可以達到高潮
無論是男生還是女生，都是存在性欲需求的，如果另一半無法滿足自己的需求，那么自然很多人會選擇通過自慰來滿足自己的需求。那么女人的自慰手
- 9
-
夫妻懷孕用什么性愛姿勢好 盤點最容易懷孕的五個愛愛姿勢
懷孕是所有夫妻都需要經歷的過程，但并不是所有夫妻都能順利懷孕，不少夫妻可能需要更多的時間和努力才能實現這個愿望。其實只要選對合適的性
- 10
-
完美性愛的過程是什么 房事多久才能滿足女性
提高愛愛就能讓夫妻交流情感，而且也是雙方建立親密關系的一種方式。而且很多夫妻都是追求完美性愛的，那么完美性愛的過程是什么？房事多久才
相關評論
