女人提升性能力的5種有效方法
不僅僅是男人追求性愛(ài)帶來(lái)的快樂(lè)，女人也對(duì)此表示向往，可是有時(shí)候女人也會(huì)感覺(jué)力不從心，那她們應(yīng)該要怎樣提升性能力呢？1、采用刺激整個(gè)陰阜
2025-02-13
女人提升性能力的5種有效方法
時(shí)間：2025-02-13 04:45 作者：修身堂
不僅僅是男人追求性愛(ài)帶來(lái)的快樂(lè)，女人也對(duì)此表示向往，可是有時(shí)候女人也會(huì)感覺(jué)力不從心，那她們應(yīng)該要怎樣提升性能力呢？
1、采用刺激整個(gè)陰阜的手法，這樣也可以引起直接刺激陰蒂主體的生理反應(yīng)，這些婦女寧愿避免可能由直接刺激陰蒂所產(chǎn)生的性敏感區(qū)的勢(shì)不可擋的高強(qiáng)度沖動(dòng)，喜歡讓它緩慢發(fā)生，逐步“升溫”。
2、戰(zhàn)勝自己羞于性的弱點(diǎn)，在現(xiàn)實(shí)生活中，很多女性原本性能力并不弱，但就是因?yàn)槠渥陨淼男睦碓驅(qū)е铝嗽谛陨町?dāng)中，給人一種性能力低下的假象。
3、女人如何提高性能力—子母雞：為未生蛋的小母雞，含有非常豐富的蛋白質(zhì)，維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)精填髓之功。性欲比較弱的女子最宜服用。
4、游泳，不同的游泳姿勢(shì)所運(yùn)動(dòng)到的肌肉不同，對(duì)身體帶來(lái)的影響也就不同，其中以蛙式及蝶式最適合女性。蛙式及蝶式必須運(yùn)用到大腿及骨盆腔的肌肉，經(jīng)常游這兩種姿勢(shì)，長(zhǎng)期鍛煉下來(lái)，除了可以有效預(yù)防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的結(jié)實(shí)，還可以提升婦女性功能，在做愛(ài)時(shí)，感覺(jué)會(huì)更為美好。
5、在床上翻轉(zhuǎn)滾動(dòng)需要雙肩上下左右的柔韌性。為了取得最好的效果，將雙臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再將雙臂伸拉到頭的上方，并稍微向后用力，直到腋窩處感到輕微的拉力。保持這一姿勢(shì)數(shù)5下，然后放松雙臂，再重復(fù)這一動(dòng)作一或兩次。
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