男生遺精怎么辦一周遺一次正常嗎

時間：2024-11-08 06:30 作者：修身堂

遺精是男性群體中比較常見的一種生理現象，通常遺精會在男性入睡后出現，次數不頻繁的夢遺也算不上是病。但是夢遺后人的精神往往會比較緊張，容易對夢遺產生困擾，那下面我們就來看看夢遺怎么會是正常現象。

遺精的次數及頻率因人而異。有的人第一次遺精后，要過很長時間才有第二次；有的一個月或一周內可能有1-2次遺精；有時連續幾個晚上遺精，以后間隔很長的時間。這些都是正常的。只有持續1-2周以上的頻繁遺精，或白天一有性沖動精液就自行流出，才需要去看醫生。

遺精的誘發因素也很多。白天看到對自己有性刺激的事物、書畫、電視節目等，會在大腦皮層形成一個興奮灶，使你在夜間夢遺。此外，被子太厚、褲子太緊、被窩過熱、腳心受涼，都可能誘發遺精。生殖器受包皮垢刺激，也易發生遺精。有時由于心理緊張，生怕遺精，反而遺精的次數越多。

由于受傳統觀念的影響，不少人認為遺精會失去身體的精華，傷了“元氣”。民間有“一滴精十滴血”之說。這是缺乏科學根據的。一般講，年輕健康的未婚男子1個月遺精4-5次是無所謂的，這在某種程度上有排解性壓力的作用。

男子一般到了青春期以后便會有夢遺現象，初次夢遺的年齡從十一二歲到十五甚至是十六歲都是正常的。也有些青年從不遺精，于是疑心自己性發育不正常。其實這些人也不用緊張，因為精液還可以少量多次地排入尿道，隨尿液排出體外，只是不易被自己察覺而已。只有生殖器官明顯異常，如睪丸很小，陰莖發育異常，第二性征不發育的青年，如果從來沒有遺精，才是異常現象，應及時找男性科醫師診治。

夢遺是男子性成熟的一個標志，即所謂“精滿自溢”，是因精液積存過多而引起遺精，所以又稱為溢精，屬于生理現象。夢遺大多發生在睡夢中，是一種無性活動的射精。統計顯示，80%以上的未婚男性都發生過遺精，一般是每個月2～3次，只要身心健康一般不會產生什么不良影響，但是一定要注意心理不要有負擔。

生理性遺精多見于青壯年，未婚或婚后分居。身體健康，精力充沛，或遇事易激動，或勞累緊張的健康人。一般2周1次或更長時間，遺精量多而精液粘稠，遺精時陰莖勃起功能正常，不伴有其他癥狀。（俯臥入睡，冬天被子太厚、太重、太過暖和，使外生殖器受壓迫、摩擦等刺激，或穿緊身衣褲，束縛擠壓勃起的陰莖，容易導致遺精次數增加。）

遺精需要注意什么

1、掌握每個月的具體遺精次數，以及掌握遺精后的具體臨床表現。2、充分了解病史，尋找神經系統功能紊亂、泌尿生殖系統疾病以及生活因素等各種可能誘發頻繁遺精的病因。3、圍繞精神、心理等誘發因素，仔細分析病人的精神、心理狀況。4、查找各類可能誘發頻繁遺精的泌尿生殖系統疾病，進行必要的檢查。5、根據體質狀況，作全身體格檢查和有針對性的輔助檢查。

平時應養成良好的生活習慣，保持心情舒暢，積極參加體育活動，避免接觸色情書刊影片，防止過度疲勞及精神緊張。睡覺時被子不要蓋得太厚太暖，內褲不宜過緊。飲食上少食辛辣刺激性食物，不抽煙，不喝酒、咖啡。

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