早泄的調理方法有哪些 不良習慣要改正
早泄該怎么調理呢?早泄不是一種可以快速治療的疾病，日常的調理工作是治療早泄不可缺少的事，下面我們就一起看看男人早泄該怎么調理吧。男人早
2024-10-29
早泄的調理方法有哪些 不良習慣要改正
時間：2024-10-29 11:12 作者：修身堂
早泄該怎么調理呢?早泄不是一種可以快速治療的疾病，日常的調理工作是治療早泄不可缺少的事，下面我們就一起看看男人早泄該怎么調理吧。
男人早泄如何調理
1、不要縱欲，不要疲勞之后進行性交。
2、要戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性行為。
3、積極的參加戶外的體育鍛煉，提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。
4、男方如果患有早泄，女方要體貼，不要說一些刺激的話來加重男方的心理壓力。
5、調整自己的情緒，消除因為擔心女方會懷孕，或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。
6、多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實、栗子等。
7、避免手淫，節制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助于防治早泄。
日常生活中如何預防早泄?
1、避免手淫，節制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發生早泄后幾小時再次性交，利用前一次性交后的抑制狀態來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛煉身體，調節情操，增強體質，有助于防治早泄。
2、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。
3、積極治療可能引起早泄的各種疾病，能避免早泄的發生。
4、正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。既病之后亦要放下包袱。樹立信心，配合治療。
大家如果發現自己出現了早泄的情況，千萬不要灰心，積極調理才是面對早泄最正確的態度，做好調理工作，你一定會戰勝早泄的。
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