怎么做才能很好護(hù)理前列腺
要預(yù)防前列腺炎，保持哪些健康的生活習(xí)慣才可以很好地護(hù)理前列腺？下面是為大家總結(jié)的一些好辦法。一、關(guān)于喝水每天多喝水，買(mǎi)個(gè)大杯子。多排
2025-01-22
怎么做才能很好護(hù)理前列腺
時(shí)間：2025-01-22 00:00 作者：修身堂
要預(yù)防前列腺炎，保持哪些健康的生活習(xí)慣才可以很好地護(hù)理前列腺？下面是為大家總結(jié)的一些好辦法。
一、關(guān)于喝水
每天多喝水，買(mǎi)個(gè)大杯子。多排尿可以減少尿液對(duì)前列腺的刺激，沖刷前列腺部位。
二、多排尿
一定要在每次排尿即將結(jié)束前后用手按壓幾下會(huì)陰，可以將剩余留在前列腺部位的殘留尿液擠出，減少炎癥。還有不要憋尿。
三、堅(jiān)決不能熬夜
最好不熬夜，不感冒，不上火，休息好。放下心理負(fù)擔(dān)，順其自然。
四、不要太勞累
如果有時(shí)因身體勞累或其他原因，前列腺偶爾所復(fù)發(fā)或反復(fù)一下，是正常現(xiàn)象，沒(méi)必要大驚小怪，只要沒(méi)有什么明顯不適就沒(méi)關(guān)系，男人成年后90%或輕或重的存在一點(diǎn)毛病。
五、有益和有害的食物
要多吃蘋(píng)果，少吃油膩的煎炸食品，還有家里的花生油一定要用好的，醫(yī)學(xué)證明調(diào)和油對(duì)前列腺不好。
六、按摩足部，有益于前列腺
堅(jiān)持做足療，要定期每周一次，到足浴或浴池做足療，燙腳和按腳，促進(jìn)血液循環(huán)和經(jīng)絡(luò)的反射。沒(méi)有條件的可以堅(jiān)持睡覺(jué)前用熱水泡腳20分鐘，自己按一下。
七、關(guān)于性生活的問(wèn)題
性生活一定要堅(jiān)持一周最少一次，也可以兩次，性交結(jié)束后要記得連續(xù)的提肛運(yùn)動(dòng)20次，可以排出炎癥物質(zhì)（說(shuō)前列腺炎要禁欲是大錯(cuò)特錯(cuò)），不斷更新前列腺的內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)康復(fù)。然后洗干凈睡覺(jué)。
八、久坐肯定不利于前列腺
不久坐，即使久坐也要座硬底的椅子；凡是坐下后立即松開(kāi)腰帶，保持腰部以下血液循環(huán)良好。
九、飲食方面要注意的問(wèn)題
不吃辣，不過(guò)分喝酒，雖然應(yīng)酬不得不喝一些，但是要注意少喝和不喝為好，不要喝高度酒。少喝濃茶。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
為男性前列腺健康支招
男性想要預(yù)防前列腺炎該怎么做呢？專(zhuān)家為男性前列腺健康支招，跟著小編一起去看一下。第一招：定期進(jìn)行前列腺液常規(guī)檢查當(dāng)前列腺患者到醫(yī)院就
2025-01-21
-
包皮會(huì)導(dǎo)致射精過(guò)快嗎？
包皮過(guò)長(zhǎng)是常見(jiàn)的男性問(wèn)題，但是對(duì)于這個(gè)問(wèn)題男性可能并不了解，大多數(shù)人認(rèn)為包皮與遺傳有關(guān)，但是有時(shí)候包皮過(guò)長(zhǎng)可能是自己出現(xiàn)"個(gè)人"問(wèn)題的
2025-01-21
-
腎虛吃什么 這些強(qiáng)腎好食物勝過(guò)藥
眾多男人心中的那個(gè)“ 爺們情感”或許在作怪，總感覺(jué)自己身體強(qiáng)壯，覺(jué)得自己天生就和醫(yī)生沒(méi)半點(diǎn)“ 緣分” 。但是很多男人已經(jīng)腎虛了，但
2025-01-21
-
遠(yuǎn)離“陽(yáng)痿”三大招
一、睜開(kāi)眼就犯愁，常常抽煙“解悶兒”一個(gè)50多歲的男性患者，他一張嘴，就發(fā)現(xiàn)其舌苔發(fā)黑，而患者又沒(méi)吃什么帶顏色的東西。追問(wèn)病
2025-01-21
-
男性該如何通過(guò)自我治療擺脫早泄
對(duì)男性來(lái)說(shuō)早泄是最讓人頭疼的問(wèn)題，嚴(yán)重影響了夫妻間的性生活。男科專(zhuān)家表示，男性出現(xiàn)早泄的原因很多，精神因素導(dǎo)致的早泄，以及生理因素的
2025-01-21
-
為何高富帥更容易患前列腺炎？
當(dāng)代女性都鐘愛(ài)“高富帥”，當(dāng)然對(duì)于這種情況小編還是相當(dāng)理解的，畢竟愛(ài)美之心人皆有之。但是，為什么前列腺炎也如此鐘愛(ài)“高帥富
2025-01-21
-
男人遺精有血是怎么一回事？
什么是血精癥？精液的主要成分是水，約占90%以上，精液中豐富的果糖、山梨醇等，是精子能夠運(yùn)動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。精液中帶血在醫(yī)學(xué)上叫做血精，大多
2025-01-21
-
造成男人腎虧的八大主要原因
現(xiàn)在各種補(bǔ)腎廣告充斥報(bào)紙版面及大街小巷，在一片男人要加油、補(bǔ)腎圣品等廣告宣傳攻勢(shì)下，工作壓力加大、生活節(jié)奏加快的男人們總覺(jué)得自己
2025-01-21
熱門(mén)排行
- 1
-
包皮過(guò)長(zhǎng)的飲食治療方法
包皮過(guò)長(zhǎng)是一種常見(jiàn)的疾病，對(duì)患者的身體危害很大，給患者的生活和工作帶來(lái)了很大的影響，最好的方法就是及時(shí)的治療，有的患者會(huì)問(wèn)在飲食上有
- 2
-
揭示：前列腺炎的常見(jiàn)癥狀
前列腺炎是男人的痛，雖然不是什么大病，但它是一種慢性病，多發(fā)病，會(huì)給患者帶來(lái)了傷害，甚至影響夫妻性生活及男人不育等，下面小編就來(lái)給大
- 3
-
怎樣預(yù)防射精無(wú)力
在現(xiàn)實(shí)生活中，如果一個(gè)男人得了射精無(wú)力那他的心里一定是承受巨大的壓力，所以在之前我們就要預(yù)防射精無(wú)力這種病態(tài)。下面我們來(lái)看下怎樣
- 4
-
前列腺炎有哪些癥狀 前列腺炎會(huì)傳染嗎
隨著社會(huì)的經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，很多年輕都開(kāi)小車(chē)自駕游，前列腺炎越來(lái)越困擾著現(xiàn)代的男士們，由于缺乏正確認(rèn)識(shí)及治療不得法，病情纏綿，反反復(fù)
- 5
-
關(guān)于枸杞能否治療陽(yáng)痿的真相
陽(yáng)痿這種是男性疾病，它對(duì)于性生活的影響是很大的，所以對(duì)于陽(yáng)痿這種疾病，我們要去醫(yī)院進(jìn)行治療，了解發(fā)病原因。生活中很多中藥食材能夠治療
- 6
-
腎陰虛的具體癥狀是什么 患者滋陰補(bǔ)腎如何食療
生活中，腎虛是大多數(shù)男性容易患上的疾病，也是處于孕期、產(chǎn)后和更年期女性應(yīng)該警惕的健康隱患。腎虛的誘發(fā)因素有很多種，中醫(yī)辨證看待腎虛有
- 7
-
腎虛脫發(fā)吃什么好
腎虛脫發(fā)吃什么好？很多人脫發(fā)都是腎虛引起的，又苦于沒(méi)有有效的治療方法。其實(shí)，如果是腎虛脫發(fā)不如試試民間的一些小偏方，說(shuō)不定有大療效哦
- 8
-
治療前列腺炎的食物有哪些
前列腺炎是慢性病，需要長(zhǎng)期進(jìn)行治療，除了正規(guī)性的療法之外，平時(shí)還可以結(jié)合食療的方式，強(qiáng)化療效。那么，治療前列腺炎的食物有哪些？1、韭菜
- 9
-
治療陽(yáng)痿的食療方有哪些
治療陽(yáng)痿的食療方有很多，如果特別注意平時(shí)的飲食的話，對(duì)于陽(yáng)痿的改善效果也是很不錯(cuò)的。韭菜炒蝦仁配料：韭菜：300g蝦仁60g 鹽、油、味精適
- 10
-
哪些原因會(huì)引起男性早泄
早泄一般都是精神性的，也就是所謂的心理性，器質(zhì)性早泄患者會(huì)比較少。早泄的出現(xiàn)肯定有它的原因，不會(huì)無(wú)緣無(wú)故的出現(xiàn)，那么早泄主要是什
相關(guān)評(píng)論
