早泄的飲食調理有哪些

時間：2025-02-28 10:24 作者：修身堂

早泄患者，除了需要進行精神的調養之外，飲食上的調理也是必不可少的。而這些飲食調理，包括了酒療，茶療，湯療等很多方法。主要的原則就是食物盡可能的清淡，并且要富含蛋白質，不要過分的油膩。

合理的膳食不僅可以防治早泄，還可以控制高血壓，防治冠心病、糖尿病及腦卒中。下面介紹幾種方法供選擇：

黃芪枸杞燉乳鴿：北黃芪、枸杞子各30g，乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內臟，洗凈，與北黃芪、枸杞同放燉盅內，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次1個療程。能益氣健脾，養陰補腎，適用于脾腎兩虛型早泄。

龍馬童子雞：蝦仁50g，海馬25g，子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內臟，洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內，再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量，上籠蒸至爛熟，揀去蔥段、姜塊，另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾溫腎功效，適用于脾腎陽虛所致的早泄。

川斷杜仲煲豬尾：川斷、杜仲各15g布包，豬尾2～3條去毛洗凈，加水，放入姜3片，料酒、醬油適量，盛火燒沸，文火燉爛，加鹽少許。吃豬尾飲湯，1次服完，每周1～2次，連用1個月。樊中州用此法治療早泄3例，結果有2例性交射精延遲至5分鐘。

韭菜炒蝦仁：韭菜150g，鮮蝦仁50g。將韭菜洗凈切成寸段，鮮蝦去殼取仁。先將蝦放入油鍋內大火急炒，隨即放入韭菜同炒，下醬油、鹽、味精少許即成。1周服食2～3次，連食數周。

炸麻雀：麻雀4只去毛及內臟雜物，洗凈，晾干，將花生油燒至6成熱，下麻雀炸呈金黃色取出，把油倒出，再用原鍋炒，加鹽末少許即成。每日2次，每次2只，可連續服用。本方有補腎壯陽之功效。用治早泄、陽痿、遺精均有一定效果。另據報道用麻雀蛋炒蝦仁也有類似功效。

以上所提供的各種飲食食譜供早泄患者選擇。需要注意的是，用飲食來治療早泄可能僅僅是一種輔助的作用，并不能夠獨挑大梁。但是，飲食治療也是必不可少的，相信只要堅持，總可以看到效果。

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