腎會衰老嗎？

時間：2025-02-28 00:45 作者：修身堂

腎臟可謂是人生命健康的“優化大師”，他吐故納新，排泄廢物，維持水液、酸堿平衡，并分泌重要的活性物質，對人體發揮著重要作用。但他會一生生生不息，還是同其他臟器一樣會面臨衰老呢？

美國研究表明，腎臟同其他臟器一樣，在30-40歲以后隨著年齡的增長亦會衰老，腎臟功能逐年下降，腎小球濾過率在30歲以后平均每年降低0.6%、40歲以后每年降低1%、50歲以后每年降低1.42%.腎小管功能與腎小球功能一般保持平衡，自30歲以后也隨年齡的增長而逐漸減退。

腎臟衰老，結構和功能衰退有何特點呢？⑴隨著年齡增長，腎重量減輕；⑵隨著年齡增長，腎單位的數目減少，僅為青年人的2/3-1/2；⑶腎臟代償能力差，青年人做腎切除（一側），對側腎肥大、增生，功能增加60%，而老年人一側腎切除后，不見增生，只有肥大，腎功能僅增加30%；⑷腎血管，老年腎血管硬化；⑸腎小球，腎小球的毛細血管周圍出現病變，毛細血管出現塌陷，30%的人腎小球硬化；⑹腎小管，長度縮短，小管部分有許多囊腫形成。腎功能的變化為：⑴腎血流量減少，以腎皮質區為主；⑵腎小球的濾過功能下降，40歲以后，腎小球的這一功能每年平均下降1%；⑶腎小管功能下降，腎小球與腎小管功能原本保持平衡，但40歲以后逐漸減退，主要表現為濃縮尿的功能減退，夜尿增多；尿稀釋、尿酸化功能減退；腎小管最大葡萄糖重吸收濾減低等。正是上述種種腎臟衰退的跡象會影響腎臟調節水液代謝、酸堿平衡，排泄廢物、藥物的功能。

此外，象感染、藥物、燒燙傷、高血壓、高血糖、免疫失調……等致病因素，時時會威脅著腎臟。衰老的腎臟假使遭遇這些致病因素，無疑是雪上加霜，即使“腎衰”也不為過了。

因此，我們應在腎臟結構功能力未衰退之前，未于綢繆，進行保護，保護我們的腎臟，應始于30歲。

衰老與腎虛

中醫學認為，腎為先天之本，生命之根。人體的生長壯老已皆由腎氣決定。《素問。上古天真論》指出：“丈夫八歲，腎氣實，發長齒更;二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子;三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極;四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯;五八，腎氣虛，發墮齒槁;……七八，……天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極。八八則齒發去”。漢代哲學家王充指出：“人之稟氣，或充實而堅強，或虛劣而軟弱，充實堅強者其年壽;虛劣軟弱，失棄其身（早衰、早夭）”。可見腎氣充盛，人的生長發育良好，身體壯實;腎氣虛衰，人便老態龍鐘。正如虞摶在《醫學正傳》中說“腎氣盛則壽延，腎氣衰則壽夭”。

現代醫學觀察表明，中老年臟腑辨證屬腎虛者達到80.4％，自然人群中調查也發現，腎虛患病率排在虛證患者的首位，且與年齡增長呈非常顯著正相關。這說明腎虛是導致衰老的重要原因。補腎培元作為延緩衰老的首要治法，多能較好地改善衰老。

另一方面，補腎抗衰老的多層次、多角度、深入的實驗研究亦有大量報道。如：補腎法對自由基代謝有一定的調節作用，可改善外周血超氧化物歧化酶（SOD）、過氧化脂質（LPO）濃度;提高下丘腦SOD活性。補腎方可延緩性器官衰老及調節免疫功能以延緩衰老，并能調節下丘腦單胺類神經遞質平衡，以改善實驗動物神經內分泌系統老化。最近，許多研究表明補腎中藥對染色體基因活性的影響，如補腎生血藥可通過改變DNA甲基化水平、提高基因的穩定性，維持正常基因表達，從而延緩衰老基因表達。

上一篇：男人腎虛的五大危害有哪些

下一篇：腎虛該怎么治療