山楂的功效與作用是什么 哪些人不能吃山楂
山楂是很多人都喜歡吃的，有著非常大酸性，這就會影響胃部，大家是需要注意山楂數量才行。那么山楂的功效與作用是什么?哪些人不能吃山楂?喜歡
2024-12-31
山楂的功效與作用是什么 哪些人不能吃山楂
時間：2024-12-31 17:09 作者：修身堂
山楂是很多人都喜歡吃的，有著非常大酸性，這就會影響胃部，大家是需要注意山楂數量才行。那么山楂的功效與作用是什么?哪些人不能吃山楂?喜歡吃山楂的用戶就快來看看吧，希望對大家有所幫助。
山楂的功效與作用是什么
1、山楂具有養顏瘦身，女人的減肥片
山楂含有維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，對于愛美的女性可以達到美顏瘦身的效果。
2、山楂具有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細菌等，還可預防肝癌。男性得了脂肪肝，就要養肝護肝，養肝護肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有養肝去脂功效。
3、山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。
4、山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1～2天或經前1～2天發生小腹疼痛，待經血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經血顏色暗，伴有血塊。
5、山楂的成熟果實可生用或炒黃焦用入藥。山楂果實被廣泛用于制造糖葫蘆、果丹皮、山楂餅、山楂糕等酸甜食物。
哪些人不能吃山楂
1、胃腸較弱人群：山楂中含有大量有機酸，可刺激胃酸大量分泌，從而刺激胃黏膜，使胃部產生脹滿等不適。尤其對胃腸功能較弱或有嚴重胃部疾病的人群，如胃炎、胃潰瘍等，吃山楂易加重反酸、燒心、胃痛等癥狀。除此之外，生山楂中含有鞣酸，與胃酸結合易產生胃石，難以消化，還會損害胃黏膜，增加患者胃痛、胃脹、梗阻等風險;
2、孕婦：山楂具有活血化瘀的作用，可刺激子宮引起子宮收縮，進食過多可能有引發流產的風險，因此孕婦應謹慎食用，以免給胎兒帶來不良影響;
3、牙病或換牙期人群：山楂味道偏酸，食用后可能會對牙齒產生一定的刺激，患有牙病或處于換牙期的人群，本身牙齒較為敏感，食用山楂后可引起牙疼、牙酸等不適癥狀，此時不宜吃山楂;
4、糖尿病患者：山楂的含糖量較高，糖尿病患者食用過多可能會導致血糖升高，對于血糖控制不好，或不穩定人群，不易吃山楂;
5、對山楂過敏人群：此類人群較為少見，部分過敏性體質的人群食用山楂后，可能會出現過敏癥狀，如皮膚紅腫、瘙癢等，此類人群不適宜吃山楂。
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