懷孕能喝鐵觀音嗎孕婦飲茶的注意事項(xiàng)是什么

時(shí)間：2024-12-26 02:00 作者：修身堂

鐵觀音是一種天然可口的茶飲，在養(yǎng)生保健方法也是很不錯(cuò)的。主要是具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。那么懷孕能喝鐵觀音嗎?孕婦飲茶的注意事項(xiàng)是什么?大家快來(lái)看看吧。

懷孕能喝鐵觀音嗎

孕婦喝濃茶不僅易患上缺鐵性貧血，還會(huì)影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)供給

雖然鐵觀音內(nèi)富含著豐富的礦物質(zhì)，有解毒消食、減肥瘦身、養(yǎng)顏美容、提神益思、醒酒敵煙、清熱降火等功效，適合一般人群食用，但卻不適合孕婦飲用。

由于鐵觀音的茶味較濃，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，喝濃茶不僅易患上缺鐵性貧血，還會(huì)影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)供給;其次，濃茶中含有較高濃度的咖啡因，也會(huì)增加孕婦的心率和排尿量，從而加重孕婦心、腎負(fù)擔(dān)，這樣易誘發(fā)妊娠中毒癥狀，不利于母親健康。

此外在臨產(chǎn)期若飲過(guò)多的濃鐵觀音茶還易引起孕婦失眠。產(chǎn)前的睡眠不足，往往使產(chǎn)婦體力不支，宮縮無(wú)力，從而發(fā)生難產(chǎn)。

孕婦飲茶的注意事項(xiàng)是什么

但是這并不意味著孕婦不能喝茶了。在調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)孕婦不適合喝茶的階段是懷孕初期，因?yàn)榍叭齻€(gè)月是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)形成的時(shí)期，茶葉中的茶堿和咖啡因等成分會(huì)影響胎兒的發(fā)育。

從第4個(gè)月開(kāi)始，孕婦可以根據(jù)體質(zhì)選擇性地喝些淡茶，因?yàn)樵袐D代謝功能較旺盛，體質(zhì)偏熱的較多，可以適當(dāng)喝些涼性的茶，比如每天喝一兩杯淡綠茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，是大有好處的。

從第4個(gè)月開(kāi)始，孕婦可以根據(jù)體質(zhì)選擇性地喝些淡茶

那么一天之中，孕婦什么時(shí)候喝茶是最好的選擇呢?我們發(fā)現(xiàn)孕婦喝茶的最佳時(shí)間就是午飯后一小時(shí)到晚飯前一小時(shí)這段時(shí)間喝茶。否則，茶葉中含有的鞣酸，會(huì)妨礙食物中鐵的吸收。而孕婦如果在飯后1小時(shí)后再飲用淡茶，就不會(huì)影響鐵的吸收了，還能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。

綜上所述，我們可以得出孕婦還是不適合喝茶的，特別是鐵觀音之類的濃茶，但是喜歡喝茶的孕媽咪也可以恰當(dāng)?shù)睾刃┑?，如綠茶;而體質(zhì)虛弱的孕婦，特別是妊娠反應(yīng)很重的孕婦，則適當(dāng)喝一點(diǎn)溫性茶，如紅茶。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：孕婦吃什么對(duì)胎兒皮膚好哪些食物有助于皮膚變白

下一篇：早孕怎么打掉懷孕后打胎的風(fēng)險(xiǎn)有哪些

相關(guān)推薦

夫妻同房是什么時(shí)候都可以嗎剛懷孕能同房嗎女性懷孕能不能用震動(dòng)棒懷孕多久可以用震動(dòng)棒剛懷孕能同房嗎剛剛懷孕可以同房嗎懷孕能同房嗎這份安全指南告訴你妻子剛剛懷孕能過(guò)性生活嗎懷孕能吃油桃嗎孕婦吃油桃有哪些好處剛懷孕能過(guò)性生活嗎懷孕初期同房了怎么辦