手淫會不會導致早泄 早泄能不能自我鍛煉恢復
很多男同胞的房事時間特別短，一般只有三五分鐘就草草了事了。而且身體還會出現腰酸背痛，四肢乏力，記憶力減退的情況，很多人都認為是手淫導
2024-12-24
手淫會不會導致早泄 早泄能不能自我鍛煉恢復
時間：2024-12-24 04:33 作者：修身堂
很多男同胞的房事時間特別短，一般只有三五分鐘就草草了事了。而且身體還會出現腰酸背痛，四肢乏力，記憶力減退的情況，很多人都認為是手淫導致的。那么手淫會不會導致早泄?早泄能不能自我鍛煉恢復?接下來就讓我們來一起了解一下吧。
正確的來說，手淫是一種非常正常的性生理行為，就如同我們行“人事”活動的性質一樣，釋放性欲，緩解壓力，放松身心。
而且很多性學專家也證明了手淫對人類身體有很多好處的。
在2010年《中國男科學雜志》也發表的一篇研究表明
在接受調查的7077人中(5360名男性、1717名女性)，96.38%的人都有過手淫的行為，其中每天一次的比例為12.37%，每天一次以上的為4.87%。
所以，手淫不可恥，也不是什么不體面的行為，此乃人之常情，就好比肚子餓了就要吃飯，口渴了就要喝水一個道理。
那為什么有的人手淫之后，卻早泄了呢？
男孩在青春期發育后，體內隱藏已久的性沖動和性欲望開始噴涌而出，不聽使喚的“老二”就蠢蠢欲動，于是自己就這么無師自通的學會了手淫。
在體驗到了前所未有的愉悅感之后，漸漸地對這種感覺開始上癮，有時候一天一次，兩次，三次…直到精疲力盡。
因沒有一堂正規的性教育課程教過我們這些知識，自己就認為這種行為是不體面的，所以在“約會”都要偷偷的、爭分奪秒的盡快沖頂，慢慢地“老二”就對這種快速結束“約會”產生了習慣，從而就讓你逐漸的形成了習慣性早謝。
從這點來看，實際上，你的早謝是自己錯誤的行為給訓練出來的，并不是手淫的錯的，知道嗎。
另外除了錯誤的性行為可導致早謝之外，還有兩個其他的因素，第二個因素就是前列腺炎。
前列腺炎為什么會引起早泄：
原因一、前列腺炎是一種以盆腔疼痛為代表的疾病，當男性朋友們患上前列腺炎并久拖不治或久治不愈時，前列腺就會在炎癥的刺激下長期處于充血、水腫的狀態。
而在性生活時，盆腔肌肉充血會更加明顯，使得疼痛加劇，一定程度上會使患者產生恐懼心理，從而患者在性生活時時間會變短，引起早射。
原因二、前列腺炎癥沒有得到有效的治療，隨著病情的反復發作和加重，炎癥波及盆腔其它神經，導致盆腔肌肉神經敏感性增加，有性神經及性活動的樞紐長期興奮，出現輕微刺激就射精，即是早泄了。
原因三、前列腺炎患者的情緒、性格和精神等方面因為患病會出現異常，常會使夫妻性生活不圓滿，造成抑郁不樂，而這也是導致早泄的重要心理因素之一，在惡性循環下，男性就會出現早泄問題。
有的人是因為對性生活質量要求過高，而擔心自己不能夠做好而導致的早泄：
夫妻感情不和，也會導致早謝的發生，另外，由于之前發生過早泄的情況，而再次行房事時，擔心早泄狀況繼續發生，產生恐懼和害怕心理，造成過分的憂慮和心理負擔過重，都會發生早泄的狀況，而這種早泄，很有可能造成惡性循環而形成心理性早謝。
解決方案：
1、別想著自己行不行
性學家說，擔心自己行不行的焦慮感是“太快”的頭號殺手。男性必須將這種負面思考轉換成更有自信的內在聲音。
建議，焦慮感來臨時，最簡單的策略是告訴自己停止焦慮，深呼吸一下，聚精會神感受身體的感覺。換句話說，讓自己離開大腦，進入身體，感受身體正在產生的感覺。
2、提高技巧力
性噯技巧不是萬能的，但沒有技巧是絕對不行的，一說起技巧，我覺得性愛中，技巧應該包含著，語言技巧、前戲技巧、正戲技巧、后戲技巧。
下次在進行“人事”之前，不妨說一點夸獎她的話，在事后也和她談談你的感受，你會受益頗深哦……
3、保持正常的性活動頻率，累計經驗，尤其是小白。
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