規(guī)律性生活對女人有什么好處為什么人們的性生活變少了

時(shí)間：2024-12-24 04:27 作者：修身堂

不管做什么事都是存在規(guī)律，比如說性生活，這也是需要擁有規(guī)律才行。那么規(guī)律性生活對女人有什么好處?如果廣大用戶對此不清楚，下面就可以通過本文來一起看看。

規(guī)律性生活對女人有什么好處

1、「啪」，提高你的工作效率

俄勒岡州立大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，規(guī)律健康的性生活可以提高人們的工作效率和對工作的滿意度，使人更積極地投入工作。

這是因?yàn)椤概尽箷?huì)促進(jìn)身體釋放多巴胺(一種與大腦中的獎(jiǎng)勵(lì)中心相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì))以及催產(chǎn)素(一種與社交結(jié)合和依戀相關(guān)的神經(jīng)肽)，使人擁有更積極的情緒，并且可以持續(xù)至少24小時(shí)。

反之，如果過多的工作或其他因素占據(jù)了人們進(jìn)行性生活的時(shí)間，人們的工作效率和滿意度就會(huì)降低。

看到這里，工作黨們可以截圖發(fā)朋友圈了，務(wù)必讓那些占據(jù)你「啪」的時(shí)間的人，心里有點(diǎn)數(shù)。

2、「啪」，減輕你的疼痛

這可能是一個(gè)鮮為人知的「偏方」：以「啪」止痛。在偏頭痛或叢集性頭痛發(fā)作期間，性活動(dòng)可能減輕某些患者的疼痛。

這可能是因?yàn)樾詯凼谷梭w釋放內(nèi)啡肽，提高了人們的耐疼痛能力，減緩頭痛、牙痛、關(guān)節(jié)痛等各種病痛。

3、「啪」，令你變得富有

這個(gè)結(jié)論可能會(huì)讓很多人覺得不科學(xué)，但研究表明美滿的性生活似乎確實(shí)能夠讓人的收入增多。

研究結(jié)果顯示那些每周至少進(jìn)行4次性生活的人會(huì)比次數(shù)少于4次的人得到更高的薪水，而有性生活的比沒有性生活的人的薪水要高3%。

負(fù)責(zé)這項(xiàng)研究的人認(rèn)為，人在奮斗成功之前必須要滿足一些基本的需求，比如吃飯、睡眠和性。

這個(gè)研究同時(shí)也將教育和專業(yè)背景考慮在內(nèi)，結(jié)果表明，即使是有健康問題的人，只要擁有規(guī)律性生活，薪水也會(huì)更高。而沒有足夠的性生活還可能會(huì)使人產(chǎn)生孤獨(dú)感，進(jìn)而可能患上社交恐懼癥和抑郁癥。

從另一個(gè)角度來說，安全的性行為是一件幾乎有益無害的事，而正確的性行為給雙方帶來的愉悅，不亞于出去消費(fèi)個(gè)千兒八百帶來的快樂，也算是「賺到了」吧。

4、「啪」，增強(qiáng)你的免疫力

性活躍女性與禁欲女性的免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)存在明顯差異。

該研究收集了30位健康女性在月經(jīng)周期中的數(shù)據(jù)，其中約有一半有性生活，而另一半則禁欲。

性活躍女性的免疫球蛋白的分泌發(fā)生了變化，黃體期的免疫球蛋白G水平較高，卵泡期的免疫球蛋白A水平較高。

而在性禁欲的女性中均未觀察到免疫力的變化。

對此研究人員認(rèn)為，女性為了保護(hù)自己，身體需要防御外來入侵者。但是，如果將這種邏輯應(yīng)用于米青子或胎兒，那么女性就不會(huì)懷孕了。女性所經(jīng)歷的免疫力變化可能是對此問題的一種反應(yīng)。性活躍女性的免疫系統(tǒng)正在為懷孕的可能性做準(zhǔn)備。

5、「啪」，提高你的抗壓能力

佩斯利大學(xué)社會(huì)科學(xué)學(xué)院的一項(xiàng)研究證明了這一點(diǎn)，這項(xiàng)研究區(qū)分了男女之間的「啪」和「紫薇」，得出結(jié)論是：「啪」的人比其他人在遭遇壓力時(shí)血壓升高的可能性更小，而僅「紫薇」或沒有「啪」的人的收縮壓反應(yīng)性比「啪」的人高14mmHg。

「啪」可以有效抑制焦慮情緒，情侶或夫妻之間的親密關(guān)系，可以舒緩情緒，使緊張的情緒得到安撫。另外值得一提的是，人們對性生活的滿意度與cha入式性行為直接相關(guān)，而與其他性行為頻率成反比。

6、「啪」，可以改善睡眠

30分鐘的性愛就可以燃燒200卡路里，能消耗體能，減去多余脂肪，「啪」后會(huì)釋放促進(jìn)睡眠的內(nèi)啡肽，這也就是很多人「啪」完剛洗完澡，一沾枕頭就呼呼大睡的原因了。

難怪很多人說睡不著就「啪」，想想真是有點(diǎn)小嫉妒。

7、「啪」，可以增加懷孕幾率

印度印第安納州布盧明頓市-印第安納大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，性活動(dòng)會(huì)觸發(fā)體內(nèi)的生理變化，甚至在排卵期外也會(huì)增加女性懷孕的機(jī)會(huì)。雖然還未得知是什么原因引起了這樣的變化，但如果有懷孕需求的夫妻，就不要只在排卵期的那幾天賣力「運(yùn)動(dòng)」了。

當(dāng)然，如果沒有懷孕的打算，記得做好安全措施，點(diǎn)擊查看文章??《12種避孕方式都在這了，我看誰還不好好避孕!》。

沒那么多性生活，我是不是要完了

倒也不必這么想，在德國的一項(xiàng)研究中，通過對5786名有伴侶的人進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)當(dāng)性生活頻度和滿意度得到較大提高時(shí)，人們的生活滿意度就會(huì)提高，反之也是一樣。

也就是說除了性生活的頻率，性生活的質(zhì)量和雙方的關(guān)系是否親密也是非常重要的考核點(diǎn)，如果相看兩厭、性生活過程如同受刑，那么「一夜七次」也挽救不了你的感受，反之如果一次也能酣暢淋漓，那體驗(yàn)也相當(dāng)不錯(cuò)。

人們的性生活變少了

其實(shí)不僅僅是你，缺少規(guī)律性生活仿佛是一個(gè)全球的趨勢。

BBC的一則新聞顯示，英國人在2019年做了一次有關(guān)其國民性生活的較大規(guī)模(34000人)的統(tǒng)計(jì)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同以前(2001~2012年這段時(shí)間期間)相比，英國人做愛次數(shù)減少了。

而美國從1990年代到2014年，成年人每年平均性行為次數(shù)從62次下降到了54次。

再看看向來有人口危機(jī)的日本，在2015年的統(tǒng)計(jì)中，18到34歲的青年有43%沒有過性行為，而10年以前沒有過性行為的人只占1/3.同時(shí)下降的還有愿意結(jié)婚的人的比例。

而中國人在性愛次數(shù)排行榜上位居第二，但是單次性愛持續(xù)時(shí)間則墊底。至于該統(tǒng)計(jì)方法有多可靠不得而知，只能作為一種參考。

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