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鱷梨怎么吃鱷梨和牛油果的區(qū)別

時(shí)間：2024-12-23 19:21 作者：修身堂

鱷梨是著名的熱帶水果之一，雖然外表長(zhǎng)得不吸引人，但里面的果肉鮮黃柔軟，看起來(lái)特像奶酪，聞起來(lái)像核桃。那么鱷梨怎么吃？下面就一起來(lái)具體了解一下吧，不要錯(cuò)過(guò)咯。

鱷梨怎么吃

1、直接吃。這是個(gè)非常簡(jiǎn)單有直接的吃法，而且最有營(yíng)養(yǎng)。將鱷梨洗干凈后，削去皮再去掉核，切成小塊裝進(jìn)盤子里，細(xì)細(xì)品嘗，大口吞咽是品嘗不出味道的哦。

2、做沙拉。將鱷梨去皮去核后，切成小丁狀，然后搭配玉米粒、豌豆粒和自己喜歡的蔬菜，再加上沙拉醬或番茄沙司，做成水果蔬菜沙拉。

3、做奶昔。將鱷梨去皮去核，加上牛奶或者酸奶，再加上蜂蜜，放進(jìn)攪拌機(jī)充分?jǐn)嚢璩赡涛簟?/p>

4、蘸芥末醬油。如果是比較生的鱷梨，可以切片后蘸芥末和醬油吃，這個(gè)是日本人的常見吃法。吃起來(lái)的口感類似于三文魚和金槍魚。

5、蘸白砂糖吃。將鱷梨對(duì)半切開之后，用勺子將果肉挖出來(lái)，然后蘸上白砂糖，吃起來(lái)也特有風(fēng)味。

6、用面包蘸來(lái)吃。將鱷梨對(duì)半切開之后，用勺子將鱷梨的果肉挖出來(lái)，然后涂在面包上面抹勻。如果你喜歡還可以搭配蜂蜜或草莓醬，非常好吃。

鱷梨和牛油果的區(qū)別

鱷梨和牛油果一樣的，沒有什么區(qū)別，我們國(guó)家叫牛油果會(huì)比較多，而在國(guó)外鱷梨會(huì)叫的比較多。牛油果其他的名字還有很多，如酪梨、樟梨、油梨和奶油果，它原產(chǎn)在墨西哥等中美洲地區(qū)，是一種熱帶水果。

鱷梨和牛油果長(zhǎng)得不好看，沒有什么特別之處，但是營(yíng)養(yǎng)是很豐富的，它能夠促進(jìn)我們身體局部的血液循環(huán)，還能夠一定的去除我們體內(nèi)過(guò)多的水分和濕氣。

牛油果礦物質(zhì)比較多，有很多維生素、蛋白質(zhì)等，它的的糖分不高，熱量也比較低，可以補(bǔ)充我們身體的纖維素和一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之外，還可以用來(lái)當(dāng)做減肥的食材，具有比較好的作用。

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