有效的壯陽法有什么 七種安全又有效的壯陽法
壯陽是很多男性，非常關注的問題，因為每個男人，都希望自己在床上一展雄風，那么有效的壯陽法有什么？下面就一起來具體了解下，看看七種安全
2024-12-22
有效的壯陽法有什么 七種安全又有效的壯陽法
時間：2024-12-22 18:27 作者：修身堂
壯陽是很多男性，非常關注的問題，因為每個男人，都希望自己在床上一展雄風，那么有效的壯陽法有什么？下面就一起來具體了解下，看看七種安全又有效的壯陽法。
冥想法
工作之余或閑暇時刻，閉目冥想，想什么？想象和一個美女或者您朝思暮想很想“上”的女人做愛，您甚至可以想象到具體的細節，這種白日夢雖然是虛構的，但這的確可以使您身體的雄性激素的分泌得以加強，使您身體的性相關器官都得到小小的鍛煉，大大提高對性的敏感性。
飲食法
多食海產品和富鋅食物可壯陽。海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
棉內褲
男子應只穿純棉內褲保持低溫，聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用。聚酯內褲內褲的靜電場作用容易引起妊娠婦女體內孕激素水平降低，結果導致流產。聚酯還會在陰莖組織內產生靜電場，這或許可以解釋為什么長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現。
“空冷式”鍛煉法
對睪丸來說，蓋著被子睡覺不能說是良好的睡眠狀態。如前所述，睪丸生產精子和雄性激素的最佳溫度是體溫稍低的溫度，所以，陰囊不能良好地散熱會影響睪丸功能。
陰莖指壓法
指壓法操作很簡單，即反復用手指抓捏陰莖。由此可增強陰莖神經和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時反復搓手或握拳可改善手指的血液循環，使手指發紅變暖一樣。 反復用手抓捏陰莖會引起陰莖勃起。陰莖勃起是不必介意可繼續進行按摩。可早晚在床上進行按摩。如作為性交前性愛撫的一環更有助于建立友愛積極的環境氣氛。
按摩陰囊具
為提高男性性功能，養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一，時常按摩，睪丸便會改善循環。由于可經常不斷地供給睪丸以新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男性精力。
刺激腹股溝管部
按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。另外，在洗澡時可利用淋浴的蓮蓬頭用溫水刺激該部，也能改善血液循環，強化睪丸功能。
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