哪三種人不適合吃金桔 吃金桔需要留意什么
吃金桔就能很好補充維生素C，還擁有止咳化痰、健脾養胃、解毒以及美容皮膚的效果。但不是所有人都是能金桔的，那么哪三種人不適合吃金桔?吃金
2024-12-22
哪三種人不適合吃金桔 吃金桔需要留意什么
時間：2024-12-22 00:30 作者：修身堂
吃金桔就能很好補充維生素C，還擁有止咳化痰、健脾養胃、解毒以及美容皮膚的效果。但不是所有人都是能金桔的，那么哪三種人不適合吃金桔?吃金桔需要留意什么?接下來就讓我們來好好探討一下吧。
哪三種人不適合吃金桔
1、胃潰瘍患者
有胃病的人最好少吃金桔，金桔很酸，含有大量的果酸、有機物等成分，酸性成份會自己大家胃液的分泌，加劇胃潰瘍的病況，可能造成腹疼、反酸等不適癥狀，真的想吃的話也要操縱用量。
2、風寒感冒、上火的人
金桔有止咳化痰的作用，但只是適宜外感風寒導致的干咳，風寒感冒病人吃再多金桔也沒有效果，可能也會加劇癥狀，造成咽喉疼痛、咳黃痰、流黃鼻涕等。也有上火的人也要少吃金桔，它糖份含量高，可能造成口瘡潰瘍、便秘、咽喉疼痛等。
3、糖尿病、脾胃虛寒的人
糖尿病人在血糖控制的好一點的時候，能夠少許吃一點金桔，但不適宜一次性吃太多，會導致血糖的波動。此外脾胃虛寒的人吃金桔可能有嘔吐的現象，由于金桔吃多上腸胃，加上含有大量有機物，刺激胃酸分泌，使腸道更為難受。
吃金桔需要留意什么
1、吃完金桔以后不必再吃別的甜的東西，不然會生痰;
2、喝牛奶前后一個小時不能吃金桔，會導致果酸和蛋白質融合凝結，不便于消化;
3、小朋友和老人不可以多吃金桔，很容易上火。最終留意金桔不必空腹吃。
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