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木瓜籽有什么功效木瓜籽的作用是什么

時(shí)間：2024-12-20 04:45 作者：修身堂

眾所周知木瓜具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，我們一般吃木瓜的時(shí)候習(xí)慣將木瓜籽剔除，因?yàn)槟竟献芽酀目诟袝?huì)影響到木瓜的香甜。然而，木瓜籽是可以食用而且富含鋅等微量元素，對(duì)身體很有好處，那么木瓜籽有什么功效？木瓜籽的作用是什么？下面就一起來(lái)具體了解一下吧。

木瓜籽的功效與作用

眾所周知木瓜具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，我們一般吃木瓜的時(shí)候習(xí)慣將木瓜籽剔除，因?yàn)槟竟献芽酀目诟袝?huì)影響到木瓜的香甜。然而，木瓜籽是可以食用而且富含鋅等微量元素，對(duì)身體很有好處，木瓜籽的功效與作用有哪些？小編帶你一探究竟。

木瓜籽的功效與作用　　生（青）木瓜的籽未成熟是白色的，成熟木瓜的籽是黑褐色的。一般人購(gòu)買木瓜，都是吃肉棄籽。在日常生活中，極少有直接利用木瓜籽的。

木瓜籽有它的多種用途，可以入藥，木瓜籽含有木瓜酵素會(huì)讓鮮肉軟化，但市場(chǎng)上已經(jīng)有經(jīng)過(guò)提煉的“嫩肉粉”出售，使用起來(lái)比用木瓜籽方便得多。炒著吃富含鋅。或者將木瓜子進(jìn)行深化提取，做美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚品。

木瓜籽的食用方法

1、直接咀嚼一些木瓜籽。木瓜籽可以整個(gè)吃掉，但是在第一周左右，一天只咀嚼一個(gè)或兩個(gè)木瓜籽。

2、提升到一個(gè)更大的食用量。在第二周，逐漸提至1/4茶匙（1.25毫升），然后1/2茶匙（2.5毫升），最后是完整的1茶匙（5毫升）。

3、將木瓜籽與富含蛋白質(zhì)的一餐一起食用，來(lái)使你的消化系統(tǒng)更輕松。這樣做會(huì)更容易從木瓜籽蛋白水解酶中最大程度地獲益，從而讓你的消化系統(tǒng)更健康。

4、試著搭配蜂蜜食用木瓜籽。如果強(qiáng)烈、苦澀的木瓜籽對(duì)你來(lái)說(shuō)味道太強(qiáng)，你可以試著把整個(gè)木瓜籽與1茶匙（5毫升）蜂蜜搭配，來(lái)減弱苦澀。

5、用作胡椒的替代品。磨碎木瓜籽，用研缽和研杵磨碎1茶匙（5毫升）的木瓜籽，磨成細(xì)粉或粗粉。

6、用木瓜籽調(diào)味肉類。有一個(gè)使用有胡椒味的木瓜籽的好方法，就是在烹飪之前，用碎木瓜籽給牛排、雞肉或豬肉調(diào)味。

比如，你可以磨碎1/2茶匙（2.5毫升）的木瓜籽，用它們調(diào)味一人份大小的牛排。把碎木瓜籽抹在牛排上，放置一個(gè)小時(shí)，再用一點(diǎn)橄欖油在平底鍋裡煎牛排。

木瓜籽的木瓜蛋白酶會(huì)扮演嫩肉粉的角色。木瓜籽的味道本身調(diào)味了肉類，它還可以在牛排進(jìn)入你的胃之后，幫助你消化牛排。

木瓜籽的妙用

買個(gè)比較紅的木瓜，這樣才會(huì)更熟，種子也會(huì)飽滿。

切開木瓜，用小勺子把木瓜子舀出來(lái)。

用衛(wèi)生紙把上面晶瑩剔透的東西擦掉。

將種子種在花盆里，撒上薄薄一層土，用塑料袋將花盆罩起來(lái)，這樣既保證了溫度，也保證了水分，不用澆水，直到揭開為止。

大概7天左右，種子就發(fā)芽長(zhǎng)出一顆顆綠油油的幼苗了。

看著自己制作的盆景，親們，是不是感覺(jué)很愜意呢！！

注意事項(xiàng)

木瓜籽要用衛(wèi)生紙擦干凈，如果不擦直接種上的話，會(huì)發(fā)毛的，也會(huì)影響出苗的時(shí)間。

等幼苗出來(lái)大概要頂?shù)剿芰洗臅r(shí)候再揭開哦。

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