生理期是什么生理期應(yīng)該注意哪些事情

時間：2024-12-18 01:27 作者：修身堂

生理期是什么？生理期應(yīng)該注意哪些事情？對于生理期想必女性朋友都知道吧，對于還沒來生理期的朋友就趕緊來了解下，看看生理期是什么？生理期應(yīng)該注意哪些事情？想要學(xué)習(xí)的朋友就不要錯過咯，好好了解吧。

生理期是什么

生理期就是常說的月經(jīng)期、姨媽期，女性一般10歲左右開始發(fā)育，來月經(jīng)標(biāo)志著性發(fā)育成熟。初3-5年月經(jīng)周期不規(guī)律，隨著性器官的發(fā)育逐漸成熟，月經(jīng)就逐漸形成規(guī)律，一般21-35天行經(jīng)一次，一次3-7天，月經(jīng)量一般20-80ml左右。來潮初1-2天和后4-5天，月經(jīng)量相對比較少，一般量多的日子集中在月經(jīng)的2-4天。月經(jīng)期一般無特殊不適，偶有腹墜、腰酸，不影響正常生活。生理期因有陰道出血，需要用衛(wèi)生用品，應(yīng)該常換保持干凈，以免引起感染。生理期注意外陰清潔，每日清潔外陰，生理期不能同房，不能陰道上藥。生理期多吃新鮮蔬菜水果，禁吃涼食、禁食辛辣食物，以免引起痛經(jīng)。

生理期應(yīng)該注意哪些事情

生理期就是月經(jīng)期，是女性所特有的一個生理階段。月經(jīng)的形成是由于子宮內(nèi)膜受到雌孕激素的影響，而導(dǎo)致的周期性脫落。月經(jīng)期的時候抵抗力相對差，比平時容易感染。

所以在月經(jīng)期需要注意主要是以下：

1、注意衛(wèi)生，經(jīng)期會流血，月經(jīng)血里面含有紅細(xì)胞而容易滋養(yǎng)細(xì)菌。所以要按時的更換衛(wèi)生巾，同時要用清水適當(dāng)?shù)那逑赐怅帯?/p>

2、注意休息，月經(jīng)期間不建議劇烈的運(yùn)動，同時也不能同房，要保持比較充足的睡眠。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：腳底穴位有哪些腳底穴位要怎么操作

下一篇：什么是腎結(jié)晶什么是腎結(jié)晶需要怎么治療

相關(guān)推薦

女性生理期怎么進(jìn)入高潮盤點(diǎn)生理期女生進(jìn)入高潮的詳細(xì)流程男生有生理期嗎男性生理期都有哪些特征女性生理期有哪些危險(xiǎn)信號女性生理期需警惕的是什么女性生理期間如何保養(yǎng)肌膚女性生理期間護(hù)膚的誤區(qū) 男人生理期的異常表現(xiàn) 心情變得很糟糕男人也有生理期男人生理期有哪些反常表現(xiàn) 男人也有生理期男人生理期有6個表現(xiàn) 宮頸糜爛2度還有救嗎別犯愁這只是生理期女人生理期這么愛愛才是最安全的生理期如何過性生活該注意哪些呢