男人也有生理期男人生理期有哪些反常表現(xiàn)

時(shí)間：2024-11-26 17:12 作者：修身堂

女人有大姨媽，男人不甘落后也會找個(gè)大姨夫。男性生理期最具普遍性的也是28天一個(gè)周期。在這個(gè)周期內(nèi)，男性會經(jīng)歷一輪心理低潮，隨著情緒爆發(fā)，引發(fā)諸如免疫力下降，性欲不振等身體不適。

實(shí)際上男子的體內(nèi)激素也會有所變化的，男人體內(nèi)睪丸酮、雄激素的含量呈下降趨勢，處于最低點(diǎn)。當(dāng)然男人周期界限比較模糊，也不是每個(gè)人都有明顯周期，更不是一定月月都有。但有一點(diǎn)和女人是類似的，假期里的男人也很脆弱，也會出現(xiàn)體質(zhì)變?nèi)?、情緒波動、悲傷低迷等癥狀，主要有以下幾個(gè)方面：

1.焦慮

男人生理期來的時(shí)候，也會和女人一樣，表現(xiàn)出坐立不安的狀態(tài)。坐立不安是男人內(nèi)心焦躁的表現(xiàn)，他也不知道自己為了什么而煩躁，可就是控制不了自己。

2.生悶氣

這個(gè)時(shí)候他們會很郁悶，從而借酒消愁等。因?yàn)楫?dāng)男人心里不痛快的時(shí)候，他們要么找狐朋狗友一起外出喝酒玩樂，要么自己一個(gè)人獨(dú)自抽悶煙，而且時(shí)不時(shí)長長地喘粗氣。

你若不了解丈夫的心理周期，就很可能會在這個(gè)時(shí)候遭受到莫名其妙的感情打擊。你會發(fā)現(xiàn)不需要任何明顯理由，心愛的男人每隔一段時(shí)間就會突然疏遠(yuǎn)自己。他好像很冷淡，甚至不愿意跟你說話，總是躲在一邊，或者看書，或者看電視。當(dāng)你努力接近丈夫時(shí)，他的反應(yīng)會令人難以接受。

當(dāng)丈夫心理周期來臨時(shí)，太太不要試圖把他拉回來。女人應(yīng)該利用這段時(shí)間做些本來自己曾想做的事情，給他自由，讓他游離在你的關(guān)注之外。過了那幾天，他就會自己回來。

你需要讓丈夫感到豐富的人生意義，不要讓他把注意力完全集中于事業(yè)得失。想讓丈夫認(rèn)識到人生除了功成名就還有很多其它的樂趣和目標(biāo)，最好的方式就是妻子通過自身的帶動，讓丈夫嘗試盡量多的休閑娛樂方式，無論是旅游、健身、收藏還是琴棋書畫，都能達(dá)到這一目的。

3.找不到目標(biāo)

在這個(gè)時(shí)間里，男人不知道自己究竟要做什么，不知道自己的所需。生理期間的男人，不了解自己，更難以了解別人，所以不要讓他拿主意了，讓他消停一會吧。

4.冷談

他突然變得冷淡，甚至冷漠，見了你不主動說話。當(dāng)你試圖接近他時(shí)，他感到不習(xí)慣，還會給你不好的臉色看，認(rèn)為你影響了他。這個(gè)時(shí)候，女人不要認(rèn)為男人已經(jīng)不愛自己了，而是要多去理解他，多鼓勵(lì)他。

5.脾氣大

平時(shí)的他細(xì)心呵護(hù)著你，不讓你受半點(diǎn)委屈，不讓你掉半滴眼淚?？墒?，他變了，他時(shí)不時(shí)地發(fā)火，或?yàn)橐恍┠涿畹男∈聭n心忡忡。那歡快的笑臉再也難以出現(xiàn)在他的臉上，整天都是愁眉莫展。

男人生理期的時(shí)候心中會有澆不盡的火，一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事就能成為導(dǎo)火索，點(diǎn)燃它心中的熊熊大火，怒發(fā)沖冠。所以需要去多顧及一下他的感受，不要引起他情緒上的波動。

不過，男人只要多與人交流會有很大的改善。因?yàn)槎嘟涣鳎睦碚{(diào)節(jié)可以讓男性在例假期間學(xué)會自我減壓、放松。若能去做自己喜歡做的事，放松一下最好。平時(shí)的工作壓力大的，此時(shí)不妨給自己放個(gè)小假，把手機(jī)、電腦都關(guān)掉，聽聽音樂，看看書，到處逛逛。多找朋友溝通，特別是男性朋友，多聊積極話題。

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