男人也容易患上皮膚癌 預防靠3招
曬太陽可以幫助我們合成身體所需的維生素D；曬太陽還能增強我們人體的免疫功能；對于我們老爺們來說曬太陽還能幫我們美黑，彰顯男子漢氣概。但
2024-11-24
男人也容易患上皮膚癌 預防靠3招
時間：2024-11-24 22:54 作者：修身堂
曬太陽可以幫助我們合成身體所需的維生素D；曬太陽還能增強我們人體的免疫功能；對于我們老爺們來說曬太陽還能幫我們美黑，彰顯男子漢氣概。但是，有一個事實我們不能忽略，太陽還可能把我們曬傷。近40年來，皮膚癌的發病率暴增，而其原因就是人們低估了陽光的力量。有一項數據統計，那些早年在海邊度假的人，因為沒有防曬準備，當他們65歲時皮膚癌的發病率會提高1000倍。除了女人在日常的生活之中可以防曬之外，其實男人也可以這么做那么，你知道男人防曬的時候需要這么做嗎？
首先讓我們先來認識一下皮膚癌
一、皮膚癌的種類
1、非黑色素瘤
每年被診斷出的病例高達100萬人，這是迄今最常見的癌癥，但也不用慌，它也是最容易治療的癌癥。
從現在開始，注意斑點以及4周都不能愈合的瘡，或者一些不能很快愈合的傷口潰爛。
2、惡性黑色素瘤
顯然，大家忽略了這種癌癥，它是中國男性20種常見癌癥之一。奇怪的是，某種意義上這還算是個富貴病。那些時不常去海邊度個陽光假期的人，反倒比一直在日頭下曝曬的戶外勞工風險更高。
在預防方面，使用防曬產品吧！上午11點至下午3點之間避免戶外長時間曝曬，另外，如果你頭頂锃亮，那就請盡量戴帽子。
二、具體怎么防曬
第1招：躲
紫外線無處不在，時時刻刻準備“壁咚”你。所以，遮陽很重要，尤其在太陽毒辣的季節里，11：00-15：00之間最好不要讓皮膚直接裸露在太陽之下。
你可以這樣做：
01.外出時，太陽鏡、防曬衣、遮陽帽是必備。這樣不僅夠帥，而且，對皮膚能起到保護作用。
02.選擇無油防曬乳是解決問題的關鍵。在早上清潔面部后，先使用含有微酒精成分的爽膚收斂水，可幫助收斂毛孔減少油脂分泌。然后涂抹乳液前，可在面部易出油部位涂一層控油產品后再涂防曬霜，則可控制肌膚油分和汗液的分泌，保持清爽。
第二招：擋
這一點，就要靠防曬霜了。很多男人認為，涂抹防曬霜“太娘了”。但其實，現如今男士專用的防曬霜更符合你的“男人味”。不過，你需要根據自己的膚質來選擇。一般來說，到了夏季，由于油脂分泌過于旺盛，男人的肌膚都會偏油性。
你可以這樣做：
1.選用非油性、具有補充水分功能的防曬產品。外出之前20~30分鐘，要涂上防曬霜。每隔2小時就要再涂抹一次，讓肌膚有足夠的保護屏障。
2.在日常生活中，防曬霜的倍數不宜過高，否則容易被曬黑。指數在SPF25的就可以。而如果陽光強烈或者在海邊，那就需要SPF30以上的防曬指數了。如果要游泳，或者長時間在海灘，那么SPF50的防曬指數才更安全。
第三招：護
在外涂抹防曬霜，就一定萬無一失了？NO。曬后修復也很重要。
你可以這樣做：
1.回家后立即洗澡、潔面，一定要把防曬霜立即清理干凈，否則殘留物在肌膚中，會阻塞毛孔，反而對肌膚健康造成傷害，而且還影響顏值。
2.在肌膚表面涂抹蘆薈膠或者小黃瓜成分的產品，對肌膚起到很好的安撫作用，讓肌膚冷靜下來，起到很好的降溫作用。讓肌膚盡快恢復正常的新陳代謝。
3.日曬后，還有一樣重要工作是幫助日曬后的皮膚降溫，最簡單的方法就是使用冰塊冷敷，再使用專門針對日曬后皮膚的曬后修復產品，以保濕與修護為主，在補充水分同時加速曬傷肌膚的愈合。
防曬的同時，肌膚務必喝飽水
氣溫的升高，會導致深層肌膚的水營養快速流失，而表層油脂分泌旺盛，出現外油內干的現象，讓肌膚免疫力迅速下降，問題重重。所以，以下兩點一定做到：
1.每天至少喝1000ml白開水，為身體補充津液，促進肌膚水循環。
2.準備一瓶噴霧，每隔2小時左右，在涂抹防曬霜之前，先用噴霧為肌膚深層補水，保證肌膚水分和水油平衡。
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
相關推薦
最新推薦
熱門排行
- 1
-
情侶吵架為何道歉沒用 方法選擇要正確
情侶吵架是很正常的一件事，但是有時候吵架完了，靠道歉是不能解決問題的，那這又是為什么呢?下面就來跟著小編一起了解下吧。吵架為什么道歉沒
- 2
-
旺夫女人才能幸福 女人旺不旺夫看3點
相信沒有一個女人不愿意帶有旺夫屬性的吧，既能給自己帶來福利，又能獲得更多男人青睞。那么，對于男人來說，怎樣的女人才有旺夫相呢？女人旺
- 3
-
各國夫妻每周性生活次數排行
據韓國朝鮮日報報道，美國一家制藥公司的調查結果顯示，韓國人性生活頻率最低，葡萄牙人最為活躍。美國跨國制藥公司曾對13個國家的34歲以上男
- 4
-
傳統避孕方式太老套 這6種你絕對想不到！
戴避孕套、吃避孕藥等等這些都是大家常見的避孕方式，但是卻沒有哪一種避孕方式是能夠完美避孕的。現在的避孕方式層出不窮，今天小編就介紹了6
- 5
-
性欲低下吃什么好 推薦這7種東西
解決性欲低下的方法有很多，食療無疑是非常不錯的一種方式。那么，性欲低下吃什么好？1、辣椒研究發現吃辣椒可以促進“內咖肽”的分泌，同時辣
- 6
-
包皮垢過多影響男人性功能 仔細清洗是關鍵
當一個人的包莖或包皮過長時，使包皮內皮脂腺的分泌物不能排出，并逐漸形成奇臭的包皮垢。包皮垢適宜細菌生長，故可引起陰莖頭及包皮發炎。發
- 7
-
性愛時間短怎么辦 如何改善
性生活時間短一般都是男性的問題，可以嘗試一些方法進行改善。那么，性愛時間短怎么辦？1.深蹲可提高性能力男性的性欲產生與維持與睪丸素有著
- 8
-
女人性欲旺盛正常嗎 是不是疾病
女人的性欲望強一些很正常，但有些女性性需求非常旺盛，很擔心這種情況。那么，女人性欲旺盛正常嗎？什么是性欲亢進？性欲亢進是指性欲過旺，
- 9
-
情侶交往的七大禁忌 切記不要輕易觸碰
小編認為情侶與夫妻除了那張證以外，最大的不同就是包容度，夫妻之間的包容度是遠遠高于情侶的，因此情侶在交往過程中還是有很多需要注意的禁
- 10
-
第一次約會選什么地點好 游樂場是不錯的選擇
第一次約會如果能夠給女方留下好印象的話，會對兩人交往非常有利。那么你知道第一次約會選擇哪些地方比較好嗎？第一次約會地點選擇1、吃飯約會
相關評論
