女人情商高才完美 提高情商有5個方法
美國心理學家認為，情商包括以下幾個方面的內容：一是認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情緒
2024-11-24
女人情商高才完美 提高情商有5個方法
時間：2024-11-24 21:45 作者：修身堂
美國心理學家認為，情商包括以下幾個方面的內容：一是認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情緒。即能調控自己；三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發。四是認知他人的情緒。這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎；五是人際關系的管理。即領導和管理能力。
情商的水平不像智力水平那樣可用測驗分數較準確地表示出來，它只能根據個人的綜合表現進行判斷。心理學家們還認為，情商水平高的人具有如下的特點：社交能力強，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感，對事業較投入，為人正直，富于同情心，情感生活較豐富但不逾矩，無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。專家們還認為，一個人是否具有較高的情商，和童年時期的教育培養有著密切的關系。因此，培養情商應從小開始。
一、情商往往是決定命運的
情商是一種能力，情商是一種創造，情商又是一種技巧。既然是技巧就有規律可循，就能掌握，就能熟能生巧。只要我們多點勇氣，多點機智，多點磨練，多點感情投資，我們也會像“情商高手”一樣，營造一個有利于自己生存的寬松環境，建立一個屬于自己的交際圈，創造一個更好發揮自己才能的空間。
而做為一個女人，當然是希望自己在圈子里在受歡迎的，而這個EQ則是不可或缺的。因為你IQ再高，但缺乏EQ會讓你的人際關系變得非常糟糕。所以在愛情面前，女人更要體現出你的高情商。
二、情商高的女人是什么樣的
1.永遠擁有熱情和激情
情商高的女人對生活和工作，永遠都保持著熱情和激情，當然，她們也會有情緒低落時，但不同的是，她們知道如何調動自己的積極情緒，不讓壞情緒影響自己的工作和生活。
2.懂得包容和寬容
心胸有多大，眼界有多廣，情商的女人不愛與人斤斤計較，她們懂得如何包容別人，因為她們知道寬容別人也是善待自己。
3.抱怨和批評不常在嘴邊
高情商的女人一般不會去指責別人，更不會去埋怨自己當下的處境，高情商的人只會做有意義的事情，抱怨和指責不僅沒有一點幫助，而且還會給人帶來不良的情緒。
4.善于溝通和交流
善于溝通，善于交流，以一顆坦誠的心來對待周圍的人和事，也是女人高情商的一種表現，而溝通與交流是一種技巧，需要在實踐中不斷的摸索與總結。
5.敢做敢承擔
擁有高情商的女性，敢做敢承擔，不會推卸責任，當問題來臨時，她們更多的分析問題，想辦法去解決它，若從中發現自己的不足，會及時改正，懂得承擔責任。
6.會去聆聽他人
只是一味的顧著自己滔滔不絕，而不在乎別的說話，是一種不尊重人的表現，聆聽是人與人之間最好的一種溝通，高情商的人善于聆聽，會仔細聽別人說什么，多聽多看。
7.經常贊美別人
沒有十全十美的人，人固然有缺點，但同樣會有自己的閃光點，而情商高的人更愿意看到別人的優點，善于贊美別人，這種贊美是發自內心，十分真誠，并且她們會將別的優點慢慢學習吸收，彌補自己的弱勢之處。
8.每天進步一點點
情商高的女人是立長志，而非長立志，說到做到，從此刻開始行動，不是光說不做，每天讓自己進步一點點，形成質的飛躍。
三、提高情商的方法
1.認識自身
經常對自己總結，并做出改正，只有認識自己，才能主宰自己的生活。
2.管理情緒
找一個適合自己的方法，在感覺快要失去理智時使自己平靜下來，不做情緒的奴隸。
3.保留精力
掃除一切浪費精力的事物，比如與一個消極的人相處等，常列出消耗你精力的事情，消滅它。
4.找個榜樣
在生活中找一個鮮活的榜樣，比如他的樂觀能感染你，也成為一個快樂的人；他能讓你發覺自己的潛能等等。
5.學會忍耐
我們的周圍有很多與自己相處起來格格不入的人，他們會讓自己生氣，甚至發狂，但是，最好別這樣，再難相處的人也會有值得你學習之處，從多嘴多舌的人身上學會沉默，從脾氣暴躁的人身上學會忍耐等，也是完美自己的一種方法。
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