早上是性愛的最佳時期嗎 性愛能否減肥
早上是性愛的最佳時期嗎？性愛能否減肥？有些朋友喜歡在早上進行性愛活動，那么早上是性愛的最佳時期嗎？性愛能否減肥？下面就一起來具體了解
2024-12-17
早上是性愛的最佳時期嗎 性愛能否減肥
時間：2024-12-17 17:39 作者：修身堂
早上是性愛的最佳時期嗎？性愛能否減肥？有些朋友喜歡在早上進行性愛活動，那么早上是性愛的最佳時期嗎？性愛能否減肥？下面就一起來具體了解一下吧，不要錯過咯。
早上是性愛的最佳時期嗎
1、經過的一晚的休整，身體正處在復蘇且敏感的狀態
經過一天的奔波勞累，人到了晚上，身體難免進入疲憊的狀態，而早上正處于身體復蘇的時候。此時雙方都有足夠的精力體力更好的完成性愛，也能通過性愛的方式刺激大腦分泌激素，使得一天的精神更加完美。
2、男性的晨勃
晨勃，指男性在清晨4-7點陰莖在無意識自然勃起，不受情景、動作、思維的控制所自然勃起。通常，男人早上都會有晨勃反應，此時的男生陰莖勃起堅硬，性沖動較強，此時性愛可以產生較好的性愛效果。
3、早上更有精力
白天忙碌了一天，若晚上拖著疲憊的身體與愛人性交，不僅會影響性愛質量，而且還讓身體更加勞累。而早上經歷了6-8個小時的睡眠，人的身體得到了良好的修復，精力更加充沛，此時性愛能取得良好效果。
4、早上荷爾蒙“沸騰”
男人體內的睪丸酮含量在清晨會比一天中其他時間高25%左右，而這時你的荷爾蒙也在悄悄沸騰雖然有時不易察覺。如果讓性欲高峰時間就這樣悄悄溜走，那豈不是太可惜了？
對于上班族來說，早上起床需要趕著收拾、趕著上班，時間上有所限制，若早上性愛，可以讓人“全力以赴”。短時間內性愛，夫妻雙方不必在前戲上花時間，而是直接進入主題，可以在短時間內達到高潮。
6、提升愉悅感
早上性愛如果是歡快的、滿足的，那么會給一天的心情墊下基礎，讓你一天都精神煥發，可以讓工作的效率提高。
性愛能否減肥
少于20分鐘意義不大
一個集性愛與健身、減肥三者于一體的觀點在網上受到許多人追捧，該觀點指出：“假若你無法在清晨堅持做運動怎么辦？沒關系，因為在床上你同樣可以鍛煉。一次性愛，相當于兩公里的慢跑，做愛半小時可以減少腰臀部300卡路里的熱量，特別是在清晨，一天中在這個時候以這個方式減肥很有效。”
清晨性愛是否真的能幫助減肥？對此，專家持質疑態度。“理論上確實有一定道理。但假如單純以減肥為目的追求清晨性愛，未必能收到效果。”張濱表示，首先，清晨性愛過程中同樣會先燃燒、代謝體內的血糖等物質，其次才是脂肪，并非剛進行夫妻生活就可以“溶解脂肪”；其次，時間上不達標一樣難有減肥效果。“清晨性愛不少人的時間都會非常短，假如整個過程不能達到二十分鐘以上，鍛煉和減肥的作用都不大。”張濱表示，“清晨性愛不應建立在‘減肥’的夢想上。性愛雖然能消耗人體很多熱量，但絕不能替代鍛煉和健身。”
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