夫妻孕前準(zhǔn)備怎么做怎樣才能達(dá)到優(yōu)生的目的

時(shí)間：2024-12-17 14:54 作者：修身堂

想要合理備孕，那么就需要掌握一定備孕知識(shí)才行，需要有計(jì)劃、有準(zhǔn)備的懷孕才行，只要這樣才能達(dá)到優(yōu)生的目的。那么夫妻孕前準(zhǔn)備怎么做?合理營(yíng)養(yǎng)，控制體重，補(bǔ)充葉酸、孕前檢查，改變不良的生活習(xí)慣及生活方式、保持心理健康、合理選擇運(yùn)動(dòng)方式等等對(duì)備孕都有一定好處。

懷孕前應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備?

一、身體健康準(zhǔn)備

1、丈夫?qū)?、酒的控制，加?qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。

2、女人對(duì)煙酒的控制，多種營(yíng)養(yǎng)成分的食物均衡，不要偏食。如果身體有其它病癥，最好及時(shí)治療控制。

3、女人一定要提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)抵抗能力，不要迷信藥物和保健品，但也不要完全拒絕，要服用那些起基礎(chǔ)性調(diào)節(jié)作用的保健品，不要那些含有一大堆營(yíng)養(yǎng)成分的。

4、以上至少在準(zhǔn)備要孩子之前6個(gè)月開始實(shí)施。

二、資金準(zhǔn)備

1、要孩子會(huì)影響工作，繼而影響家庭收入，所以要在資金上做好充分的準(zhǔn)備。

2、做好資金補(bǔ)充渠道的準(zhǔn)備，一旦資金緊張，你必須有渠道借到錢，這也需要提前準(zhǔn)備。

三、物質(zhì)準(zhǔn)備

1、女人在懷孕過程中，身材變化很大，衣服是很重要的內(nèi)容。

2、孩子見風(fēng)就長(zhǎng)，需要的東西很多，可以提前準(zhǔn)備。

3、尤其是臨產(chǎn)前，最好把在醫(yī)院必須用的東西提前收拾好，做好隨時(shí)提包就往醫(yī)院送人的準(zhǔn)備。

4、過月子的準(zhǔn)備，誰帶孩子，請(qǐng)人還是自己的父母?所以要準(zhǔn)備“人”，準(zhǔn)備房子，準(zhǔn)備孩子的用品。

5、準(zhǔn)備醫(yī)院，準(zhǔn)備在哪家生?提前踩點(diǎn)，女人熟悉病房?jī)?nèi)的環(huán)境，男人要熟悉醫(yī)院的線路。最好提前與其中的大夫取得聯(lián)系，以備隨時(shí)可以通過電話得到最及時(shí)的指導(dǎo)。

四、心理準(zhǔn)備

過去自己是孩子，現(xiàn)在要做孩子的父母。

過去父母照顧自己，現(xiàn)在要自己照顧孩子。

過去可以自由地吃，可以一覺睡到天亮，現(xiàn)在首先要定時(shí)喂孩子，每次睡覺不會(huì)超過3個(gè)小時(shí)。

怎樣才能達(dá)到優(yōu)生的目的

優(yōu)生是提高人口素質(zhì)的基礎(chǔ)，實(shí)行優(yōu)生可為提高健康素質(zhì)提供生物學(xué)條件。孩子是夫婦愛情的結(jié)晶，生個(gè)健康、聰明的寶寶即優(yōu)生，是關(guān)系到家庭、社會(huì)和人類未來的大事。

要達(dá)到優(yōu)生的目的，而且創(chuàng)造出對(duì)胎兒發(fā)育有利的條件和各種優(yōu)質(zhì)的環(huán)境。為此，我們就要注意如下事項(xiàng)：

1、夫婦有遺傳性疾病者不宜生育。

2、選擇合適的婚育年齡。

3、禁止近親結(jié)婚。近親就是男女雙方有直系血親和三代以內(nèi)旁系血親的關(guān)系。

4、進(jìn)行婚前健康檢查。

5、注意孕期保健：孕期睡眠、衛(wèi)生、營(yíng)養(yǎng)以及產(chǎn)前檢查。

6、避免接觸對(duì)胎兒不利的事物，如有毒氣體、放射線、吸煙、濫用藥物等，均會(huì)對(duì)孩子造成極大的危害。

7、盡早發(fā)現(xiàn)先天性畸形兒，以防止畸形兒的出生。

8、進(jìn)行良好的胎教。從懷孕早期開始，有意識(shí)地給予胎兒良好的刺激、防止不良因素對(duì)胎兒的影響，為胎兒出生后的健康成長(zhǎng)打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

怎樣掌握受孕時(shí)機(jī)

一般情況下，育齡婦女每月排卵一次，卵子自卵巢排出后，具有受精能力的時(shí)間只有一天多。因此，如何選擇受孕時(shí)機(jī)，生一個(gè)聰明、健康的孩子，是每一對(duì)新婚夫婦所關(guān)心的問題。

首先，要把握排卵期。女性自青春期起，每隔28天排卵一次，每次通常排出一個(gè)卵子。排卵期一般是在兩次月經(jīng)的中間，即下次月經(jīng)前的第14天左右。婦女在排卵前期，基礎(chǔ)體溫較低，約在36.4-36.6℃，排卵后體溫上升0.5℃左右，直到月經(jīng)來潮才開始下降。因此，測(cè)量基礎(chǔ)體溫有助于掌握排卵期，增加受孕的機(jī)會(huì)。

其次，雙方健康情況良好。受孕時(shí)雙方若有一方正在患病，如高熱、結(jié)核病等，其精子或卵子的質(zhì)量和受精卵的發(fā)育會(huì)受到影響，不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。另外，酒精對(duì)生殖細(xì)胞的危害，酒后同房受孕所生的孩子，其體力、智力明顯低下。

最后，若已決定孕育，為了保證精子的質(zhì)量，排卵期前宜“養(yǎng)精蓄銳”，不可頻繁性交。此外，良好的環(huán)境和情緒對(duì)于受孕成胎亦是有益的。

生男生女是什么決定的?

生男生女并非由女方?jīng)Q定的，而主要由男方的性染色體決定。性染色體，顧名思義是決定性別的染色體。人類的生殖細(xì)胞中，有23對(duì)即46條染色體，其中22對(duì)為常染色體，1對(duì)為性染色體，女性的性染色體為XX，基因型可用46.XX表示;男性的性染色為XY，基因型為46.XY。生殖細(xì)胞要經(jīng)過兩次減數(shù)分裂，23對(duì)染色體變成23條，卵子所含性染色體只有X一種，而精子可分別含X或Y性染色體。當(dāng)精子與卵子結(jié)合后，受精卵的染色體又恢復(fù)成23對(duì)。若含X染色體的精子與卵子結(jié)合，受精卵為X型，發(fā)育為女胎;若含Y染色體的精子與卵子結(jié)合，受精卵為X型，發(fā)育成男胎。所以，生男生女取決于參加受精的究竟是X精子，還是Y精子。而精子與卵子的結(jié)合是隨機(jī)的，是不以人們的意志為轉(zhuǎn)移的，這樣才能維持人類兩性比例的大體平衡，這也是一種自然界的生態(tài)平衡，這個(gè)平衡決不容破壞，否則，必然造成不堪設(shè)想的社會(huì)問題。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：夫妻備孕同房需要注意什么 8個(gè)不要千萬要注意

下一篇：女性為什么月經(jīng)不準(zhǔn) 月經(jīng)經(jīng)常提前怎么辦

相關(guān)推薦

夫妻孕期要如何過性生活要做好什么措施細(xì)數(shù)夫妻孕期性生活的利弊夫妻孕期啪啪啪有什么風(fēng)險(xiǎn) 孕期啪啪啪需要注意什么孕期如何安全啪啪啪夫妻孕期房事調(diào)查是什么