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男人的性趣怎么喚起男人的性趣的7個保健步驟盤點

時間：2024-12-15 23:12 作者：修身堂

男人的性趣怎么喚起？男人精力好壞關系到性福生活，有些男人不僅在工作中精力旺盛，在做愛的時候更是勇猛無敵。那么男人的性趣怎么喚起？下面就一起來具體了解下，看看男人的性趣的7個保健步驟盤點介紹吧，不要錯過咯。

男人的性趣怎么喚起

1、聲

古語有云，未見其人，先聞其聲。說明聲音對人的感官的重要刺激作用。用溫柔的呢喃細語喚醒小弟弟是一個不錯的選擇。

什么飯在桌上，我在床上這種聽起來就臉紅心跳的句子平時多儲備一點兒，嘖嘖，把握好時機，吐氣如蘭地在他耳邊說出來。。.。。.接下來發生的事情就不能描述了?；蛘?，在房間里放上一支音調悠揚的歌曲，在溫柔的樂曲聲中，小弟弟也會更容易蘇醒哦。

2、色

正所謂五色令人眼盲，一場視覺盛宴對小心靈的沖擊可謂是史詩級的。當他走進門，看到桌子上放著小小的蠟燭，暖黃的燭光后，妝容精致的你用誘人的眼神盯著他，平日里淡妝的你今天卻破天荒抹了一口冶艷的紅唇，香舌輕輕舔過唇瓣，露出一絲迷人的笑意。他的呼吸聲逐漸粗重，此時你卻不勝嬌羞地低頭，那雪白修長的脖頸讓人心動神搖。不經意間，你露出自己特地準備的護士裝。

3、味

說到味覺，就不得不提到一系列的成語了。什么秀色可餐垂涎欲滴回味無窮。沒錯，讓他的小弟弟和舌頭一起蘇醒！一道可口的小點，一杯醇香的美酒下肚，再看著面前顯得分外可口的你，他和小弟弟肯定都會食欲大開。

更不要說把自己打扮成一個蛋糕娘這種一聽就讓人流鼻血的。

4、香既然說到了色和味，當然色香味要俱全了！試想，當你楚楚動人，讓人食欲大增的時候，沒有一點勾人的香氣，總感覺少了點什么吧？在你用溫柔的聲音傳達給小弟弟之前，那充滿費洛蒙味道的香水已經如同勾魂的小蛇一樣鉆進了他的鼻子里。香氣，撲鼻！戰況，激烈！接下來發生的一切好像都順理成章。

5、觸

前面四個步驟說完，就到了最后一步--觸覺。在觸碰的過程中，人的感知力也能被喚醒。而且，通過觸碰喚醒小弟弟是最好掌握的技巧了。白話說就是--摸他！

不要客氣，盡情地抱著一顆吃豆腐的心對著他上下其手，蹭蹭摸摸，咬咬小耳垂。然后小弟弟自然而然就會。。.。。.古人有詩云：輕攏慢捻抹復挑，芙蓉帳暖度春宵。

男人的性趣的7個保健步驟盤點

步驟1、晨練5分鐘

起床后鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果;要么對著鏡子沖拳100下，感受那種能量積蓄的過程。

步驟2、養成喝水習慣

處于缺水狀態的你，會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水，做一下內清潔，也為五臟六腑加些“潤滑劑”;每天至少喝進去一升水，不過也不是多多益善。

步驟3、講究吃早餐

美國有研究發現，不吃早餐的人身高體重比（BMI）偏高，也就是體重超標，還愛犯困，做事無精打采;講究吃早餐的人則精力充沛得多，身形也相對勻稱。最營養健康的西式早餐是：兩片全麥面包、一塊熏三文魚和一個西紅柿。全麥面包含有豐富的碳水化合物和纖維;西紅柿的番茄紅素有利于骨骼的生長和保健，并且對前列腺疾病的預防很有好處;三文魚中豐富的脂肪酸和蛋白質對身體更加有益。

步驟4、十點加餐

即使早餐吃得不錯，到上午十點半，前一天儲存的糖原也差不多用沒了。你要想在一天剩下的時間仍像剛充完電，這時就必須加加餐。一塊巧克力，或者一根能量棒。幾塊餅干，補充能量以外，還能有效避免午餐暴飲暴食。

步驟5、午后喝咖啡

午餐后，身體的睡眠因子成分增多，是最容易犯困的時候，此時喝一小杯咖啡效果最好。當然喝茶也行，隨你喜歡！別忘了睡前4小時內不要喝咖啡，免得過于興奮睡不著。

步驟6、多傾訴多紓解

性格也能調節疲憊。荷蘭的一項研究表明，在工作中內向。害羞的人更容易覺得累，而外向的人精力更足，這是因為愛跟人交談的人善于發現樂趣，把自己的煩惱。壓力及倒霉事一股腦說出來，就不會覺得累和無聊，相反地，喜歡安靜。獨處。不愛社交的人缺乏這種紓解壓力的渠道，時間長了，必然感覺不堪重負。》》》男人壯陽保健指南 7天健康食譜

步驟7、坐有坐相

坐姿不良，走路踢里踏拉，聳肩腆肚，這些通常是你能量已耗干的表現。在辦公室一坐就是七八個小時，如果不能保持正確的姿勢，反而會覺得更疲勞。不管是站還是坐著，應當收腹立腰，放松雙肩，脖子有稍稍伸展的感覺。

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