男人的無力是什么原因引起的 男性該如何提升硬度
一般來說，男人的無力都是會感覺渾身無力的，讓男性無法擁有最好的性愛體驗，那么問題來了，男人的無力是什么原因引起的呢?男性又該如何提升硬
2024-12-12
男人的無力是什么原因引起的 男性該如何提升硬度
時間：2024-12-12 07:27 作者：修身堂
一般來說，男人的無力都是會感覺渾身無力的，讓男性無法擁有最好的性愛體驗，那么問題來了，男人的無力是什么原因引起的呢?男性又該如何提升硬度呢?如果小伙伴們對此并不了解，接下來就一起好好了解一下吧。
男人的無力是什么原因引起的
男性陰莖勃起后硬度不夠屬于勃起功能障礙，主要原因有以下幾點：
一、一般是由于陰莖海綿體血液循環障礙、動靜脈壓力過低引起的。
二、當男性性冷淡、心理壓力過大、內心焦慮時，也會出現勃起后硬度不夠的情況。
三、如果男性長期存在手淫行為或者性生活的頻率過高，會導致人體腎氣虧虛，從而引發這種情況。
四、當男性患有糖尿病時，會導致陰莖海綿體神經受損，從而導致人體出現這種情況。
五、當男性年齡過大時，身體各項機能出現下降的情況，從而使陰莖勃起硬度下降。
六、當男性患有勃起功能障礙時，建議引起重視，及時到正規醫院泌尿外科或者男科就診，完善相關檢查，明確病因后，積極進行治療。
男性該如何提升硬度
提高硬度的方法包括：一般療法、盆底肌鍛煉法、心理療法、藥物治療、食療法。
1.一般療法：戒煙，保持好的生活作息。吸煙和晚睡會損傷人體血管，尤其是陰莖末端的細小血管
2.盆底肌鍛煉法：陰莖的勃起的硬度由陰莖內血液的量決定，這要求發達的盆底肌肉，來減少陰莖內血液的流出，經常做一些深蹲、硬拉等運動對于盆底肌的訓練有好處。
3.心理療法：包括性心理教育，告知患者陰莖硬度不夠并非嚴重疾病，是可以治療的。在性生活中，集中自己的注意力，享受性生活。
4.藥物治療：服用西地那非、他達拉非等擴血管的藥物可以有效增加陰莖的硬度
5.食療法：經常吃一些壯陽的食物，韭菜，大蔥，生蠔，貝類，羊肉，堅果等也可以口服五子衍宗丸
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