夫妻同房如何增加自信 這些試試
在性生活中保持自信很重要，但是很多男性對于自己的性能力都不夠自信。那么夫妻同房如何增加自信呢？1、喝一點紅酒酒能幫助女性集中精神，增強
2024-11-27
夫妻同房如何增加自信 這些試試
時間：2024-11-27 18:39 作者：修身堂
在性生活中保持自信很重要，但是很多男性對于自己的性能力都不夠自信。那么夫妻同房如何增加自信呢？
1、喝一點紅酒
酒能幫助女性集中精神，增強愛的感受，尤其是紅酒。
2、放首你最喜歡的歌
莎士比亞曾說，“音樂是性愛的糧食”。在性愛前聽著最喜歡的歌曲，輕聲哼唱，會讓夫妻身心放松，性欲更容易被喚起。
3、來場冷熱水交替浴
這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之后再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復3-5次后即可結束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。
4、做好環(huán)境準備
上床前，應該確保有3種東西擺在你伸手可及的地方，包括潤滑劑、避孕套、一杯溫水。也許你認為自己的身體狀況非常好，并不需要潤滑劑，但進一步想，備著它沒有害處，一旦在性生活中突然意識到需要卻找不到，那才是最糟的事。一杯溫水可以讓你在性行為之后，及時補充水分，以便更好地進行“后戲”。
房事前吃什么好
1、肝臟
谷氨酰胺的一個好來源——你的免疫系統(tǒng)的多孔燃料——肝臟確實可以增強你已經(jīng)緩慢下降的性欲。而理所當然的，這不是助性最好的食品，但是如果你把它添加到你的基本飲食結構中，你的身體，還有你的伴侶，都會感激你這樣做了。
2、無花果
無花果含有豐富的被認為可以增加性欲的氨基酸。它們也可以改善性后勁。此外，一個新鮮的無花果的形狀和香甜、水多的口味在人的兩個方面的感覺中是可以高度享受的。
3、生蠔
海鮮中的一種，含鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。
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