男人精液你的精液達(dá)標(biāo)了嗎？

時(shí)間：2024-11-12 16:03 作者：修身堂

男人在達(dá)到性高潮后，會(huì)射出精液，在射精的那一刻，男人體會(huì)到極致的快感。一個(gè)男人的精液質(zhì)量是這個(gè)男人性能力和繁衍后代能力的體現(xiàn)，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。

如何判斷精液是否健康

1、精液量

正常量應(yīng)該多于或等于2ml（毫升）。如果多于7ml則為過(guò)多，這時(shí)候不但精子密度變低，還容易從女性yin道中流出，致使精子總數(shù)降低，常見(jiàn)于精囊炎患者。如果總量少于2ml，則為精液量少，1ml以下為過(guò)少，容易導(dǎo)致不育。

2、液化時(shí)間

正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下會(huì)變?yōu)槟z凍狀，經(jīng)15—30分鐘，又在前列腺液化酶的作用下變?yōu)橐后w，稱為精液液化。如果精液射出30分鐘后仍不液化，則屬于異常。

3、黏稠度

用玻璃棒接觸已經(jīng)液化的精液，輕輕提起后會(huì)形成精液絲。如果精液正常，則精液絲長(zhǎng)度應(yīng)小于2厘米。

4、顏色

正常顏色是灰白色或略帶黃色。如果精液出現(xiàn)乳白色或黃綠色，則表示男性生殖道或副性腺存在炎癥。如果出現(xiàn)粉色、紅色，或者顯微鏡下能看到紅細(xì)胞，則為血性精液，常見(jiàn)于副性腺、后尿道炎癥患者，偶可見(jiàn)于結(jié)核或腫瘤患者。

精液是否健康重點(diǎn)在于你是否有保養(yǎng)好

1、合理飲食：精子需要多種維生素、蛋白質(zhì)、鈣、鋅等等，飲食不合理會(huì)導(dǎo)致精子先天不足。良好健康的飲食，如蔬菜水果、魚(yú)類、肉類、蛋類對(duì)強(qiáng)健精子都有好處，尤其是含鋅高的食物更能增強(qiáng)精子質(zhì)量。

2、合理鍛煉身體：虛弱、肥胖都會(huì)降低精子質(zhì)量，適度運(yùn)動(dòng)能改善身體的綜合情況，同時(shí)也能增加精子的活躍度。不過(guò)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間騎車、騎馬和過(guò)于激烈或消耗體能的運(yùn)動(dòng)，否則往往會(huì)適得其反。

3、規(guī)律的生活習(xí)慣：由于不少朋友工作壓力大，休息不規(guī)律，睡眠不足也容易導(dǎo)致身體疲憊、內(nèi)分泌失調(diào)，影響性功能以及精子質(zhì)量。規(guī)律的生活能讓夫妻雙方更好調(diào)理身體，增進(jìn)彼此的感情和增加受孕機(jī)會(huì)。

4、戒煙戒酒：吸煙不但會(huì)傷害身體，也會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量受損。據(jù)相關(guān)研究表明，飲酒后70%左右的男性朋友精子會(huì)出現(xiàn)異常，即便受孕也可能造成胎兒發(fā)育不良。所以若您計(jì)劃懷孕的話最好是提前半年逐步減少煙酒。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：女人達(dá)到性高潮時(shí)身體的8種表現(xiàn)

下一篇：男人夢(mèng)寐以求的“緊”實(shí)陰道

相關(guān)推薦

男人精液對(duì)女人來(lái)說(shuō)有沒(méi)有好處提高男人精子質(zhì)量生產(chǎn)優(yōu)良“小蝌蚪” 男人精血不足吃什么雞湯很是補(bǔ)身體男人精子的知識(shí)你知道多少呢？男人精液很稀吃什么水果好讓男人精力充沛的五種食物男人精液變稀是什么原因男人精血虧虛的原因有哪些男人精血不足怎么辦男人精血不足的癥狀有哪些