強腎壯陽的辦法 這么做效果最好
男性朋友總是在尋找強腎壯陽的最佳方法，一些成人保健品雖然能夠達到強腎壯陽的效果，但是卻是短暫的，而且會有依賴性，如果服用不當甚至會出
2024-11-06
強腎壯陽的辦法 這么做效果最好
時間：2024-11-06 18:33 作者：修身堂
男性朋友總是在尋找強腎壯陽的最佳方法，一些成人保健品雖然能夠達到強腎壯陽的效果，但是卻是短暫的，而且會有依賴性，如果服用不當甚至會出現生命危險，下面就跟著小編一起來了解下吧。
強腎壯陽的辦法有哪些
取直立位，兩足分開與肩同寬，雙手虎口張開叉腰，拇指緊按腰部脊柱兩旁（腰椎部位），小幅度快速旋轉腰部和向左、右展腰，同時用拇指有規律地按摩刺激腰椎。每次持續2~3分鐘，每天數次效果更佳。此法能提高性反應能力。
取坐位，雙腿伸直向兩側伸展、并攏，反復進行。這組動作可刺激骨盆區，使支配生殖器的神經受到良性刺激，從而增強勃起的能力。要提高男子的勃起力，就要改善包括陰莖、陰囊在內的整個下半身的血液循環，晚上臨睡前刺激足底部是一種簡便實用治療腎虛的好方法。
取一段圓柱形的小木棍放置在地板上，雙腳赤足踩踏其上，不停地前后運動，使小木棍滾動，以刺激足底穴位。每次踩踏5分鐘左右。此法也可解除周身的疲勞，還有助于通經活絡、延年益壽。
男性常用的強腎壯陽的方法有很多，但這只是起到預防要想達到治愈并有好的效果，可以試試吃點中藥的，效果也是不錯的。
肉蓯蓉
強腎壯陽是肉蓯蓉最重要的作用。正因為肉蓯蓉頑強的生命力，賦予了它神奇的滋補功效。肉蓯蓉是中國所發現的60多種補益中藥中品位最高的藥物，而不是之一。其主要功能是補腎陽，益精血，潤腸通便。
淫羊藿
淫羊藿出自《本經》。為小檗科植物箭葉淫羊藿的干燥全草，生用或酥用；辛、甘，溫；入肝、腎經。補腎壯陽、催情、祛風止痛。主要功效用于治療陽痿、遺精、腰肢軟弱無力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。
杜仲
杜仲作為強腎壯陽的中藥之一，其性溫，味甘微辛，能強腎壯陽、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最為適宜。正如明代醫家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸痛。”
巴戟天
說起巴戟天，它可是強腎壯陽的頭號藥材，是一味補腎助陽效果非常好的中藥。巴戟天為茜草科植物巴戟天的根。味辛、甘，性微溫。歸腎、肝經。能夠強腎壯陽、祛風除濕，常用于醫治陽痿不舉、小便頻數、宮冷不孕、風濕腰膝痛苦、腎虛腰膝酸軟等癥。
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