女人這樣做竟能讓“黑木耳”變粉嫩
女人的陰道是最敏感的，所以要細心呵護，女人外表光鮮亮麗的同時，千萬不可忽略私處的保養。日常很多不健康的生活方式會導致私處疾病發生，下
2024-11-01
女人這樣做竟能讓“黑木耳”變粉嫩
時間：2024-11-01 11:39 作者：修身堂
女人的陰道是最敏感的，所以要細心呵護，女人外表光鮮亮麗的同時，千萬不可忽略私處的保養。日常很多不健康的生活方式會導致私處疾病發生，下面就跟著小編一起來了解下吧。
如何正確的保護私處
1、讓“她”呼吸新鮮空氣
百分百的純棉內褲是V區最貼心的保護。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數量，引發陰道炎。
2、保持清潔
每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內部的酸堿平衡。
3、使用避孕套
套子不僅僅是“避孕”用的，它還能隔離精液中的細菌，來自異性皮膚的疾病，比如皰疹和乳頭狀疾病病毒。
4、做縮陰運動
收緊骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會促進陰道內壁的血液循環，增加它的敏感性。
5、修剪體毛
最好的方法就是“剪”。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那么徹底和立竿見影，為了V區健康，你可以讓另一半來為你整理花園。而且，男性每天早上都要使用剃須刀，他們的“園藝”技術比女性強多了。
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